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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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2021年心理咨询师基础培训考试提高记忆效率之ABCDE法
成功的首要法则是专心致志,就是把所有的精力集中在-一点上,然后径直向目标挺进,既不向左看,也不向右看。——威廉.马修斯
ABCDE法是-种极为有效的设置事件的方法,这种方法.每天都可以使用。它极为简单,却非常有效。依靠这种方法,你能成为所在领域内较能干,较的人。简单易行是这一方法的显著特点:
先在纸上列出你第二天要做的所有事情,确保自己能够随时看到它们。然后,在开始采取行动之前,在每一项前面分别标上A、B、C、D、E。
标有A的项目是非常重要的事情,你必须迅速地完成它。如果这样的事不止-一项,那么,你应该分别用A 1、A 2、A 3这样的符号来区分它们。任务A 1是你要立刻吃掉的较大、较丑陋的那只青蛙。
标有B的项目是你应该做的事情,但是这些事情的后果并不十分严重。
标有C的项目是做起来轻松愉快、地位却无足轻重的事情。
标有D的项目可矮派给别人做的事情。
标有E的项目是完全可以取消不做的事情
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