重庆中医推拿培训学校表，想学中医推拿就选康立中医康复职业培训学校，重庆康立中医康复职业培训学校是经重庆市人力资源和社会保障局批准，由重庆市针灸学会，重庆市保健按摩行业协会，重庆市中医和教授于2002年联合创办。本校师资力量雄厚，拥有一支高素质、技术强、教学经验丰富的教师团队，共计30余人，针对社区基层医疗单位，养老机构，儿童福利院，自主创业康复理疗店、美容院、机构从业人群，培训中医适宜技术和康复治疗技术。

　　相信大家都听说过中医推拿，这是一种很常见的中医手段，不仅可以起到治疗疾病的作用，更重要的是可以起到预防疾病的作用，只要坚持中医推拿就可以达到养生的目的。听起来中医推拿确实是很神奇，下面我们就一起来看看到底有哪些好处？

　　中医推拿真的可以缓解身心压力吗？

　　现代人的工作压力和生活压力都是相当大的，长期处于精神过度紧张焦虑的状态，很容易导致人体内分泌失调和机能失调，就容易出现失眠，健忘等不良症状。通过中医按摩和推拿就可以促进睡眠，可以让白天的精神变得饱满起来，而且生活会变得有规律。

　　五脏六腑失调的症状也会得到有效的改善。通过推拿还可以变得精神焕发，而且可以促进肠胃的蠕动活动力，可以增强食欲，能够促进消化，精神充沛，那么工作效率也会相对应的提高，从而就达到了缓解身心压力的作用。

　　中医推拿有哪些好处？

　　1、推拿按摩可以促进血液循环

　　通过中医推拿按摩能够促进全身的血液循环，能够促进体内的毒素和废弃物质的排泄，而且能够改善肾脏的功能，就可以促进人体的新陈代谢变得正常，那人就会显得青春活力而健康。

　　2、推拿按摩可以美容

　　中医推拿还能够起到美容养颜的作用，能够促进体内大量的毒素排出，可以让脸色绽放出迷人的光彩。只要在平时掌握一些中医推拿按摩的知识，坚持几周之后，就会惊奇的发现自己的脸色变得美白而又光滑，特别是对于容易长青春痘的女性来说，进行足底推拿按摩，还可以有效的消除青春痘。

　　3、治疗头部胀痛

　　如果生活压力太大，会引起头痛头晕的症状，这时候进行推拿按摩就可以缓解这类症状，可以对印堂和太阳穴等穴位进行按摩。

　　4、推拿按摩有助睡眠

　　现在很多人都会有失眠的症状，在平时经常按摩额头和厕所，或者拍打足三里等穴位，都能够缓解压力，就可以提高睡眠质量。如果上班族经常处于高负荷的工作压力之下，很容易出现颈椎的问题，这时候也可以采取推拿按摩的手段来缓解症状。

　　中医推拿按摩是一种人人都能学会养生方法，既不要花一分钱，而且实施起来相当方便简单，只要掌握正确的推拿按摩方法，就可以得到意想不到的养生效果，但是一定要持之以恒。

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