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不爱说话如何提高语言表达能力

1、转变心理

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。

克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的步。

2、真实地表达自己

往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，如实地表达自己的想法就好了。

3、改变自卑心态

有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的原因。内向的人往往有着各种各样不同程度地自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

4、增加自己的见识

增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是比较好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。

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