淄博比较受欢迎的几家健康管理师培训机构是怎么的？健康管理师，是从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。国人越来越重视健康，而这一职业的持证人才又非常的稀缺，导致这一职业非常的有“钱途”。优路教育，是一家全国连锁的健康管理师培训机构，全国近300家实体分校，面授+网课，供学员选择！针对健康管理师的学习，开设理论知识课程和岗位实操课程，配备机构自主研发的教材，行业口碑师资授课，紧扣行业发展的新方向。保障学员的复习效果，祝你考试一臂之力，校区全年开课，预约即可试听！

健康管理师考试高频考点

心理健康的维护与促进

(一)心理健康的维护与促进的基本原则

1.理想与现实相结合的原则

树立正确的人生观价值观，不片面追求成就、荣誉和利益。

2.躯体与心理相结合的原则

规律生活、工作学习量力而行，避免躯体和心理过度疲劳和紧张。

3.科学与具体相结合的原则

合理安排生活和工作，面对现实中具体问题和挑战要进行针对性的具体分析。

4.整体与差异相结合的原则

发现自身与社会或他人之间的差距，及时采取措施进行纠正，融入社会文化。

5.指导与主体相结合的原则

心理发展出现偏差时及时得到他人的指导，建立良好人际关系，与人为镜，互助互学。

6.发展与矫治相结合的原则

发展中遇到挫折，并在挫折中学习。矫治是心理挫折难以克服时的有效方法。

(二)心理健康维护与促进的实际措施

1.树立社会主义的人生观与价值观;

2.保持与社会发展同步的生活节奏;

3.培养良好的心理素质与健全的人格;

4.规律生活，有效应对;

5.积极锻炼，合理兴趣;

6.自我觉察，善交朋友

7.释放压力，定期放松

特定人群心理健康的维护

儿童期心理健康维护的要点

1.良好的家庭环境，温馨的亲子关系;

2.满足孩子独立性的需要;

3.尊重孩子的自尊心;

4.为孩子树立良好的榜样;

5.正面教育为主，合理引导为辅;

6.学会交友，平等相处。

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