位置:搜学搜课 > 新闻 > 天津南开区如何短期学当众讲话
您是否在会议上不敢发言,错失晋升的机会而烦恼?
您是否在工作汇报中条理不够清晰,没有得到重用?
您是否在和客户谈话时没有说服力,业绩一直提不上去?
您是否在员工面前没有威信和气势,影响您的形象?
您是否和朋友聊天时不知道说什么好,不能轻松表现自己?
通过现场实战讲话演练
增加提员讲话能力
专业的导师指导点评
增加针对性辅导
打造快乐及和谐的氛围
增加学员轻松提升能力
系统化的教学流程
增加能力全面提升
深入克服紧张态度
增加解决紧张情感
不断提升突破自我
增加建立强大自信
加强号召说服能力
增加展现风采
实用的讲话技巧
增加技巧实用性
顺序 | 课程名称 | 课程内容 |
---|---|---|
1 | 认识自我 提高自信 | 通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让 你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲 话的学习目标;从而增强当众讲话的自信,>>>查看详情 |
2 | 表达基础 紧张克服 | 表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙 事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧 张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的 >>>查看详情 |
3 | 场景再现 身临其境 | 通过五觉训练、场景刻画,从中练习体检感觉重现,增强表 现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜 ,使你体验感 觉重现,表达活力生动,回味自身感受>>>查看详情 |
4 | 对话训练 情绪再现 | 针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况, 我们的对话训练让你不能不改,当你改善后你会意外发现你 已经懂得了怎样体会语气变化 >>>查看详情 |
5 | 表演训练 惊险再现 | 通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加 强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的 添加,让你如虎添翼,从而增强个人表现力>>>查看详情 |
6 | 欣喜再现 情感再现 | 欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过 你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,较后使你 的表达充满了生动活力流畅自然>>>查看详情 |
7 | 酒宴祝词 魔术公式 | 学习如何在酒宴场合中与人讲话,让你在酒宴上不失大体、 潇洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式:魔 术公式有增强你讲话的说服效力>>>查看详情 |
8 | 介绍自己 人物介绍 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
9 | 顺序调理 清晰明白 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
10 | 即兴发挥 挥洒自如 | 即兴讲话要有一定的应变能力,如果你讲话不灵活,反映 慢,想象力不够丰富的话,你就没办法即兴讲话,同时你 也会错过很多机会!讲话综合训练>>>查看详情 |
面授学员遍布全国各地!
多家大型企业长期合作服务机构!
拥有丰富教学经验及健全的体系!
教学机构覆盖40多个城市!
涵盖全国各地一二线城市!
哪里有学习需求,哪里就有我们!
线上线下课程互补,体系完善!
课程全程跟踪指导!
及时反馈日常学习情况及课程表现!
师资团队庞大,力量雄厚!
全体专职讲师均通过系统培训!
严格考核筛选出来的导师!
天津南开区如何短期学当众讲话-推荐天津新励成口才机构(假期/周末班开班在即欢迎来电预约试听试学).新励成当众讲话口才培训,较强师资授课,1对1指导,克服口才困难,全面提升演讲力,中国专业演讲口才品牌,机构遍及全国/高质量教学,注重实践,让你学以致用!
克服演讲紧张的10个方法
1、准备内容
演讲开始之前,一定要有充足的内容准备。你可以不用写逐字稿,但是至少要想清楚自己演讲的主体框架。
由于人类的记忆力有限,演讲内容也不宜太过复杂,内容太多导致听众无法获取反而过犹不及。因此一般建议按照“总分总”的结构分为三个大段落,然后每段再加以详细补充。
总——告诉观众今天演讲的中心思想。
分——将主旨分成几点(一般建议3点)分别解释。
总——汇总上述信息。
如果害怕站上讲台的刻头脑一片空白的话,可以把前1-2分钟的内容背诵下来。
2、了解场地
有些场地是大礼堂式的排列,演讲者只能站在讲台上固定位置演讲。有些场地是开放式,演讲者可以走到受众中间互动。不同的场地,演讲的方式和采取的策略也各不相同。
提前了解场地的布局,甚至提前到现场去查看一下,测试一下音响设备和投影仪功能等,将确保你对现场有更充分的掌控,从而缓解自己的紧张情绪。
3、明确受众
可以从主办方提前了解来参加的听众的人群分布:年龄、性别、文化水平、性格偏好等,了解越充分越有利于你在准备的时候更好地把握内容的配置。
比如受众年轻人多,你的表现就更活泼一些;老年人多,你就表现更沉稳一些。文化水平高就多用专有名词;文化水平一般,就要更接地气。充分而有针对性的准备也会让你在演讲的时候更加沉着。
4、提前抵达
在较后一刻气喘吁吁地跑进演讲场地肯定会让你心跳加速,情绪紧张高亢,一时半会儿是难以平静下来的。而如果抵达现场后发现场地乱的一团糟,各种设备都没有配备到位,连准备后备预案的时间都没有,怎么能不上火?
为了避免这种情况的发生,你大可以提前出发,提早半个小时左右到场,一方面可以先熟悉一下现场环境、安装调试设备,另一方面可以和来参加活动的受众进行寒暄,拉近与观众的关系,树立你的威信。
5、注意饮食
演讲前的紧张往往会让你的肠胃翻江倒海,英语也有描述紧张的说法:“Igotbutterfliesinmystomach.”注意演讲前的饮食对于放松情绪也十分重要。一般可以根据个人的情况尽量避免以下饮食:
甜食:会导致喉咙发音含糊不清。
辛辣:会导致肠胃不适/嗓子疼。
生冷:会导致声带紧缩,声音变尖。
碳酸饮料等生气食物:避免在演讲当中腹胀、打嗝等。
6、放松心情
良好的心情才能意味着成功的演讲。在演讲前对自己的心情进行调整至关重要。
你可以通过适度运动来转移紧张情绪,通过冥想和深呼吸来消化紧张情绪,通过与现场一些看上去友善的观众寒暄和聊天来忘记紧张情绪,通过畅想自己成功的演讲状态来克服紧张情绪。
7、消灭颤抖
当你站在讲台上的时候,你的一举一动都会在观众眼里放大。很多演讲者在讲台上双手颤抖、不知所措、玩弄手中的各种小东西等等都会成为观众关注的焦点。
如何才能克服颤抖呢?
其实颤抖是紧张能量对外发散的过程,与其让这股能量以颤抖的小动作散发出来让观众看在眼里,何不做出更大幅度的挥手、各种对比手势、坚实移动的脚步来将这股紧张情绪释放出来。
8、提升音量
当你站上讲台后,往往会由于不适应环境或者音响里传来的自己的声音,而导致声音太小,观众无法听清,从而影响观众对信息的接收和与你的互动。与此同时,紧张的情绪也会导致声音发颤。
其实解决方案与消灭颤抖一样,通过提高音量来释放更多的紧张能量,从而让自己的声音显得更加饱满浑厚,让观众彻底融入到你的演讲内容里,同时也让紧张的情绪在你高亢的声音中灰飞烟灭。
9、目光接触
在演讲过程当中,一定要与在座的所有观众进行目光接触,从而拉近你与观众的距离,并凸现你的自信。
一扫而过的目光往往会让观众感觉是紧张胆怯的目光,一定要用目光扫过在座的每一个观众,并且双目相交的时间至少要持续3秒左右,这样一来,你的自信心也会不断暴涨。
当然,如果观众里有人对你微笑,在听你演讲的时候频频点头的话,这几个人你可以多看几眼,非常有助于放松你的紧张心情。
而那些面无表情、冷若冰霜、双手交叉、翘二郎腿的主儿则敬而远之,免得把自己吓倒了。
10、彩排评估
你可以在演讲前作几轮彩排,找出需要改进的地方,进而信心百倍地走上实战讲台。彩排可以采用以下几种形式:
对着镜子大声演讲,可以时间观察到自己的言行举止,并熟悉演讲内容。
邀请朋友们来看你彩排演讲,从第三方角度来对你的演讲方式和演讲内容进行中肯点评。
新励成专业演讲口才培训,课程安排有当众讲话,述职汇报演讲,口才交际,人际关系沟通技巧技销售口才,科学发声等课程。提升快,全国学训中心,全国报名,上课时间短,新励成成长保驾护航。了解更多课程欢迎拨打在线客服电话
尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews634544.html 违者必究! 以上就是关于“天津南开区如何短期学当众讲话”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。