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课程收获
Curriculum harvest
课程优势
Curriculum advantage
课程简介
Course introduction
当众讲话课程可以帮助学员建立自信,面对公众讲话不再怯场,70%课程内容是上台训练,并且设置了多种场景模拟,增加学以致“用”的效果。还能够有效提升讲话的逻辑结构,能够使学员表达更,思路更清晰。
课程内容
Course content
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快面试了有点紧张怎么办
1.既然紧张无法回避,那么就要正视它
首先,考生的这些紧张心态都是正常的,公务员面试中的紧张并非坏事,不要害怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,才会导致发挥失常。
2.调整面试心态
参加面试前考生多会听到许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。但说者简单,做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要”,把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。
3.放慢说话速度
在与面试官交流的时候,面试者可能会因为紧张说话语速变得越来越快,这个时候如果故意放慢说话的速度,不仅能够减轻紧张的情绪,还能让面试官仔细倾听你的话语,给他留下一个深刻的印象。
4.忌追求
想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己较好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。
5.应给自己留下充足的时间到达面试地点
如果风风火火地到达面试地点,一方面会给主考官留下不好的印象,甚至会因迟到几分钟而失去工作机会,另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反,如果轻轻松松到达地点,就会比较放松,在面试中发挥出较佳水平。
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