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昆明卡耐基口才培训学校 |
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从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性 。
一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。
课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种较通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
针对人群：
1、不能够轻松应对压力，合理调节情绪的人；
2、自卑，不自信，害怕社交，恐惧说话的人；
3、遇到紧急情况心理承受不了的人。
课程收获：
1、能够轻松应对压力，合理调节情绪，主宰自我；
2、能够增强自身心理素质，为成功打下坚实的心理基础；
3、能够增强自信，克服恐惧，实现人生意义上的突破与超越；
4、能够深层了解自身性格，正确自我定位，把握人生方向。
教学模式：
1、老师教技巧和方法，让学员先明白学习的方法和技巧；
2、老师进行演示示范，让学员先模仿老师，进行不断练习；
3、老师进行点评指正学员上台实战后的展示情况，予以较佳的建议。
课程内容：
一、认识自我
自己的心理素质究竟如何？我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，我们在课程中会让大家认识自我，了解自己的内心。
二、掌控情绪
情绪是每个人心理活动的较直接也是较真实的反映，思维决定情绪，也就是对人对事件、对环境进行的解释，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人，在他遭受屈辱，义愤填膺的时候不会开怀大笑，一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？其实通常情况下较常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水平来呢？因此本节课主要是教大家把握自己的情绪，这是有效克服和提高心理素质的关键。
三、提升受挫力
本环节主要是训练大家的受挫能力和受打击能力。适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。为什么这么说呢？人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于平缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
四、重新启程
通过老师的引导和训练，让大家能在生活或者工作中把遇到的好的不好的结果都能轻描淡写，不惊不炸，荣辱不惊，从此拥有一个强大的心理素质。
昆明前几名的口才培训学校哪家好？昆明前几名的口才培训学校还是卡耐基口才培训好，卡耐基口才培训学校的老师好评率高,具有很好的亲和力,专业知识讲解清晰,授课思路明晰,合理课程安排和辅导,针对学员的学习心理状态也会及时关注,赢得了广大学员的良好口碑。
昆明前几名的口才培训学校哪家好？卡耐基口才培训以“让人人都能表达心声”为己任，以“大爱能言、善道为宝”为服务宗旨，奉行“教育的目标不是知识，而是行动”的教育思想，采用“开心教学法、静心教学法”等多项教学方法，帮助学员“从开口走向开心，从开心走向开悟”，让学员成为会演讲高情商的人，以实现能力与智慧合一的美好人生。卡耐基口才培训同时联合热心教育的人士一起开拓教育培训市场，为的素质教育做出更大的贡献！
提升好口才的常规训练方法
一;只管说
锻炼反应能力 一、默读。找上一些自己喜欢的文章，进行默读。当您默读的时候，你要用心去体会这篇文章讲的是什么，有什么意思，作者想表达什么中心思想等等。也就是说，不是为了默读而盲目默读，而是在默读的过程中思考和分析。这是练习大脑思维，思考和反应成说话能力的一个好的途径。
二、朗读。朗读主要是为了练声音、练感情。一篇文章，肯定有开头、有经过，有结尾，高潮有铺垫，那么我们在阅读的过程中肯定就要有节奏，通过声音大小，高低，节奏的快慢来体现文章所对应要表达的意思以及重点。该快的快，该慢的慢，声音和情感与节奏的结合后，那么一个人对叙述一件事，评论一件事，或是需要演讲一个什么主题，他自然就会把这些声音变化，情感变化，节奏变化运用进去，做好说话和演讲也就不难了。
三、快读。其实在上的时候，很多老师就在教我们快读与慢读了。为什么老师在教我们练习口才的时候，一般都选择了读绕口令，而且是要求快读来体现呢。这就是因为快读能练习我们咬字清晰度，发音准确度，而且关键是能练习我们思维的敏捷度和反应的度。
四、练态势。有的人讲话时，自始至终绷着个脸，就像庙里雷公，呲牙咧嘴，也不笑，也不哭，也不羞，也不恼，自己都不动，何谈动人呢!态势语言尽管作为有声语言的辅助和补充，却仍然有着重要的、不可替代的作用。你的姿势，你的表情，你的眼神以及你的手势等等。练好态势语言，关键是自己要有这个意识，然后在实践中反复磨练。建议大家练习的时候，先是找一面镜子，面对镜子中的自己练习和揣摩自己的动作、表情，再觉得有了进步的时候，再找熟人，比如自己的同学自己的父母等等来练习，他们的参与能克服你的心理问题，而且能够给你以建议和纠正。
五、练心理。我们在练习口才的时候，碰到的较大问题，就是心理素质问题。有的人平时说话还可以，但一到正式发言，就语无伦次、手足无措。解决这个问题，的办法就是大胆、大胆、再大胆。不要怕失败，要屡败屡战，失败是成功之母。没有失败哪来成功?我们应该坚信：只要敢于说，就一定会善于说。克服了心理问题，胆子大了，信心自然就有了。信心是较好的老师，有了信心，才会挥发自如，做到事半功倍。
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