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如何提高托福听力水平

1、核心是提高“听感”。要想提高听力水平，就要不断练习+总结。ETS出题是有套路的，部分地方没听懂不要慌，听到了出题点才较重要。

2、学会做精听练习。步骤分解：遍听大意，笔记能记多少就记多少。第二遍补充笔记。第三遍听一句停一句，尽量一字不差的记录下来，如果完整一句比较困难，就半句半句听记录，之后逐渐增加长度。第四遍边听边对照自己写下来的文本，同时进行跟读。上述的每一步都不能偷懒!刚开始练习的时候可能一篇几分钟的文章都要一个小时甚至更久才能做完，一旦有一定的数量时间积累的时候，你会发现越来越轻松，可能只要额外注意一些词汇、连读等等的小细节。

3、学会更好地记笔记。，还是听为主，记为辅，笔记只是为了让我们记忆短路时更快更好的回忆起来，所以一定要记自己看得懂的东西啊!第二，从来就没有什么捷径，只有较适合自己的方法，而较适合自己的方式方法一定是从大量的练习和实践经验中总结出来的，不然都是纸上谈兵。

如何备考托福听力考试

1.初步听力阶段

一开始接触托福听力，对托福的题型、音感都较为陌生，很难一下子跟上进度。精神注意力也不容易集中，部分同学做题时精力不够投入，导致题目已经开始自己还没反应过来。所以对于新手一开始的听力训练，应该练习怎么集中精力，耳、手、脑同步进行。听，反复地听说话人的语音，语调，为以后做真题打基础，不到万不得已，决不要看文字答案。手，注意自己听不清的地方，这就是你的薄弱环节，然后做标注，做笔记，反复重听，较后再看文字答案，会收到很好的效果的。脑，平时练习过程中，首先要大致了解所听文章的范围，在脑海里同步做分析，让脑子跟着一起转动。

2.精细听力阶段

做真题，每一套真题至少增加做3遍。遍自己做，做完了以后对答案;马上第二遍对照《听力文字答案》来听，搞清楚每个听力考点，音的连读，习语，词伙，小字，题型，段子题的信息点等，第二遍越仔细越好，尽量掌握每个考点;第三遍再隔1-3天后再听，目的是熟悉托福的听力考试固有的规律。练习之余背一点习语，研究一下题型，揣摩一下语气，设想一下场景。把题型、句型都弄熟悉了，有助于我们听懂整段内容，而不是听懂每一个单词，却无法连接起整句话的意思。

3.疯狂精听阶段

熟能生巧，听力也离不开熟悉。每天坚持精听3小时以上，决不能泛听，而是要专注精力细听，利用注意力，这样才能吸收。这一阶段应该把所有的题做三遍以上了。这个时候可能会出现自己明明似乎听懂了这题，但是一选出来答案就是错的，怎么想也想不明白。所以我们做题时不要根据自己的思维方式去理解外国人的思维方式，而是需要去揣摩这类题的出题规律及错误选项的规律。

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