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健康管理师基础知识科目考点拓展

超重或肥胖的概念及判断标准

判断标准：目前用来判断超重和肥胖的标准是体质指数，它是用来计算身高比体重的指数，计算方法是体重与身高平方的比值，单位是kg/m²。

临床预防服务概念及内容

临床预防服务的概念是：在临床场所对健康者和无症状的“患者”病伤危险因素进行评价，然后实施个体的干预措施来促进健康和预防疾病。

临床预防服务的内容通常是有求医者的健康咨询、筛査、化学预防和预防接种。

1）健康咨询：收集求医者的健康危险因素，与之共同制定改变的不健康行为的计划。

行为与生活方式因素

行为与生活方式与慢性病的关系尤为密切，绝大多数慢性病都与四种行为危险因素密切相关：吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动和不合理饮食（包括过多摄入饱和脂肪，精致糖，食盐，水果、蔬菜摄入不足）。

健康年龄：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。

（1）若某人的评估危险度=人群平均危险度，健康年龄=自然年龄

（2）若某人的评估危险度>人群平均危险度，健康年龄>自然年龄

（3）若某人的评估危险度<人群平均危险度，健康年龄<其自然年龄

糖尿病患者的运动禁忌

（1）合并各种急性感染

（2）近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症

（3）严重糖尿病肾病

（4）严重眼底病变

（5）新近发生血栓

（6）血糖未得到较好控制（血糖>14mmol/L）或血糖不稳定

（7）血压：>180mmHg

（8）经常有脑供血不足

（9）伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常，且活动后加重

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