重庆渝北区孩子上课不专心如何提高注意力？孩子上课不专心，需要做专业的注意力训练。竞思教育，成立于2010年，总部位于杭州，是一家注意力训练连锁品牌。竞思，采用美国脑电生物反馈核心技术，从产生的根源入手，帮助孩子摆脱上课走神，读写困难，学习障碍，做事不专心等问题。同时，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。经过多年的发展，竞思教育在全国开设共计70多家训练中心，分布在国内多个城市，在行业内赢得了良好的和信誉。注意力即学习力，通过竞思专业训练，让孩子的注意力更集中、听课效率更高、学习成绩更好，现在就让竞思帮助孩子集中注意力吧！致电为您匹配重庆就近的校区，详细介绍课程！

孩子上课不专心如何提高注意力，提升孩子注意力的家庭小游戏

家庭环境受限，但也可以通过一些游戏提升孩子的注意力，今天介绍一些在家就能做、促进孩子专注和稳定的小训练。

1.促进安静、安定的小游戏

（1）泡温水澡；通过温水给予孩子合适的感觉刺激，帮助孩子达到较佳的警醒状态。

（2）挤在睡袋里或躺在塞了许多枕头、布偶的小床；包裹在毛毯内；穿紧身衣或者抱紧玩具小熊等，都能帮助容易紧张、焦虑、害怕或生气的孩子，起到安抚、舒缓神经的效果。

（3）用力推墙；

（4）书包压在腿上；手指拔河；咀嚼环、咀嚼条；

（5）缓慢的前后荡秋千、摇摇椅、摇木马；

（6）听放松的音乐、闻舒服的味道。

2.促进专注力、有效率、有条理、有始有终的套餐

（1）出大力、用大力气做的事和游戏，尤其以吊单杠、用力推-拉-提的活动，例如让孩子尝试搬动一些他能力范围内、且安全的物品或大玩偶；

（2）用力咀嚼的食物或非食物；用力吹的乐器（口琴、法国号）；

3.有利于提神醒脑、动作快、不拖延的套餐

（1）快跑、追逐；

（2）翻跟斗、翻单杠；

（3）跳跳球、跳跳床；

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