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消除与谈话就紧张的方法

1：单刀直入承认怕?

为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人.”有的或许会想：难道我平时很严肃，很正经.如此一来，一些就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解.从另一方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情绪就会慢慢地轻松起来.事实

通常是这样：你越不承认紧张，心理反而会越来越紧张.

2：相信通人情?

有些人不敢与交谈，主要是平时跟接触不多，不了解其性格，怕态度不好，怕不通人情.抱着这种心态去交谈，还会不紧张吗?因此，在交谈时，先要相信是通人情的，是不会动辄发脾气的.事实上，许多干部是喜欢与普通群众接触的，通人情、讲道理、态度好的是绝大多数.只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为了个人，也用不着紧张.有些人怕与交谈是因为的威望高、名声大，这更是怕得没理.应该晓得，越是威望高名声大的，他们的态度和脾气就越好，就越是通人情.

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