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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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今天小编给您分享一些心理学,一起来看一下吧。
诚实+能力=良好声誉
好口碑不仅让人际关系更顺滑,还能带来事业上的成功和快乐的心情。诚实是做人的底线,而虚伪和欺骗只会让心灵走向分裂。
同时,有能力才能让别人更信服你,让诚实落地。比如说,分配了一个任务,你拍着胸脯说增加完成,等着手去做的时候却发现,这个任务超出了自己的能力范围。
尽管你并没有故意欺骗,但在每个人看来,你都不是一个守信的人。如果一个人总能诚实待人,而且有能力兑现承诺,那么他才能收获良好声誉。
冷静+策略=解决方案
有些人遇事容易暴躁,但大发脾气解决不了问题。面对压力或挫折要保持冷静,用优雅的姿态稳住阵脚,然后再考虑如何解决或弥补。
解决问题要有策略,基本的一条就是学会灵活行事。钻牛角尖不是讲策略的做法,特别是在情感问题中,直来直去往往会让对方更恼怒。
自信+行动=无畏
害怕没钱、害怕生病、害怕找不到对象……恐惧充斥着现代人的内心,它来自幼时形成的负面信念系统,比如父母的指责、老师的否定等。我们会觉得自己不够好、不够,甚至对自己很失望。
迫切希望得到自信的你需要行动起来,只有给自己定目标、执行任务、获得成绩,才能给自己打强心针,恢复自信,形成行动-自信的良性循环,这样,以后面对挑战和恐惧才能无所畏惧。
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