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孩子缺乏专注力怎么办？老师说孩子上课不专心听讲怎么办？孩子边做作业边玩怎么办？孩子不能专心看书怎么办？身为爸妈，你是否也和无比多的爸爸妈妈一样，为孩子专注力的问题所困扰？

在和数百位爸爸妈妈讨论孩子专注力不足的问题之后，真心爸妈归纳出导致孩子不专注的常见原因，爸爸妈妈们不妨一一对照，相信消除这些原因之后，让孩子变得专注起来，并不是难题。

01/爸爸妈妈把“不专注”标签化

“我孩子不专注怎么办？”——烦恼的爸爸妈妈们，一上来就提出这样一个高度概括的问题。

我们通常会反问：“您是觉得孩子做什么不够专注呢？是孩子做所有的事情都不专注吗？孩子有没有什么事，做得特别专注呢？”

回答通常是看书不专注、上课听讲不专注、做作业不专注，看起动画片、玩起玩具、打起游戏来，还是挺专注的。

这就是了。做任何事情都没有办法专注的孩子是非常少的，孩子只是在某些事情上非常专注，而在爸爸妈妈特别希望他专注的事情上不够专注而已。比如上课不听讲，光玩文具的孩子，他玩的时候，状态也是专注的。

所以问题不是孩子缺乏专注力，而是有时会把专注力放偏。我们发现，大部分爸爸妈妈说的孩子不专注的问题，都是这种情况。

这时，爸爸妈妈要做的，不是不分青红皂白地给孩子贴上一个不专注的标签，而是要具体问题具体分析，去找孩子为什么在学习上不够专注、在玩上就很专注的原因。原因很多，后文还会继续谈到。

02/爸爸妈妈从小鼓励孩子“一心二用”

这么说，可能很多爸爸妈妈会大呼冤枉，“我培养孩子专注力还来不及呢，怎么可能从小鼓励他一心二用？”

我们回过头来看看到底什么是专注。所谓专注，简单说，就是较长时间把专注力放在一件事上，专心致志地去做。专注的对象，是一件事，不是两件事，也不是好几件事。

但一些爸爸妈妈，为了培养孩子的全面素质、让孩子发展更多兴趣、学到更多东西、更有效地利用时间，往往从小就是让孩子一边干这、一边干那。较典型的，就是在学龄前孩子玩玩具时，在旁边给他放音乐、放英语，美其名曰“磨耳朵”。

“磨耳朵”的理论依据，似乎是让孩子使用视觉时，听觉也别闲着，把“潜能”充分调动起来。但专注，要求的是“全神贯注”，是全部的视觉、听觉专注力和心理活动的目标，都聚焦于一件事，不分神、不一心二用。让孩子边玩边听，并不能让孩子对听和玩两件事同时全神贯注，结果就是听也没听进去、玩也被外界噪音干扰，两件事，都不能专注。

孩子长期这么被培养着“一心二用”，就会养成专注力不集中的习惯，比如在写作业时，手上写着，耳朵还会听着旁边的动静，稍有风吹草动，就要跑出来看看、参与一下，这就是让大人烦恼无比的“不专心”了。

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