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　　中级经济师备考如何跨越应试心理关

　　考试天，一定要注意睡眠，不论你是否以前有熬夜的习惯，还是有夜读的习惯，这几天，一定要开始做到晚上11点前必须睡觉。不要等到考试的前才放下心来好好休息，这样是非常不对的，这样只会让你感觉非常不适应，反而在第二天考试中没有好的精神状态。提前几天养成好习惯，到了考试的前，才会有好的睡眠质量，才能在第二天以较佳状态去应战考试。

　　对考试有恐惧感的考生，心态必须要放好，不管你曾经是否努力，不管你是否是有过多次失败（比如某一科目考了两次或三次还没有通过），临近考试的日子里，一定要把这些记忆中的失败放在一边，不要总是放在心上，当然也不能忘记。我们要知道，是这些失败使得我们害怕这一次的考试，我们才会恐惧考试的到来是要求我们再一次面对，但同时又要把这些失败的过去当成是激励自己的武器。每一次失败我们都会有所收获，至少我们了解到了自己哪些方面不足，哪些方面自己还没有掌握，而不是把每一次失败看成是整个战争的结束。可以让自己得到轻松的办法很多，你可以早上起床出去锻炼，晨跑可以让自己放松心情，更多的就是这你能轻松地复习和准备考试。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，可以安神，使你睡眠质量更好。到考试的那天早上，一定要把所有复习都给放下，不要以为考试的前几分钟还能为自己争取到好的成绩，这样只会让自己更加紧张。吃完早餐，安静地等候在考场外面，对自己要有信心，不要去回忆曾经考过多少次，就当自己是次考这一科，并且自己已经是掌握了这些知识。

　　考前有兴奋感的考生，不要以为自己次考这个考试就可以很随便，也不要太严肃地去对待这个考试，我们就当是在做游戏，我们不必要把这个考试战场当成是决定自己成与败的基点。考试前几天可以多看看书，次参加考试，充满了很多新奇，虽然自信满满，但也会因为经验不足而败下阵来。切记不要以为自己已经学得很好了，不要过分自信，对于兴奋感很强的考生，更多的是要静下心来想复习，同时也要注意休息。如果可以请到一个有经验的自考过来人陪在身边一起复习，效果更佳。很多有兴奋感的考生也会害怕，是因为担心自己次考试，什么都没有经历，怕在试题上面出乱子。你只要想到，别人也跟你一样，也是做的同一样的试卷，大家都是同样的考试，没有什么可以担心的。

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