位置:搜学搜课 > 新闻 > 天津南开区少儿篮球培训
年龄轴 | 6岁 | 7岁 | 8岁 | 9岁 | 10岁 | 11岁 | 12岁 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
技能 | 掌握篮球基础技术动作和专项脚步,左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等 | 在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术 | 通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识 | ||||
体能 | 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔 韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 | 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理 等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和 肌肉耐力,改善身体姿态 | 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核 心肌群的力量,为身高发育皺感期打下良 好基础 | ||||
素质 | 培养运动兴趣,建立规则意识 | 培养孩子的自信心,进取心,形成 勇于拼搏的精神 | 树立正确的价值观以及磨炼坚 持不懈的意志力 |
天津南开区少儿篮球培训?学少儿篮球到天津动因体育,动因体育是以少儿体育教育为核心业务,开设少儿网球培训、少儿羽毛球培训、少儿篮球培训、少儿篮球外教课程、少儿篮球启蒙等课程,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。
比赛中的攻防规则
这一块规则是个重点,容易产生争议。
a不贴身
强调防守队员与进攻队员要保持一定的距离,减少队员之间的身体接触,一般防守队员与进攻队员保持在25-50厘米之间。防守队员对进攻运球队员只能手臂向上举起进行伸展活动,不能向下或向前去触碰运球队员的球。
b不能阻挡
这个规则和成人规则一样,就是防守队员不能突然跑到运球奔跑队员的前面。比如运球进攻队员与防守队员,较好在1米以上距离时,让对手有时间和空间的准备,双方做好自我保护的准备,减少碰撞发生的运动损伤。
c发球不紧逼
这与成人规则有很大的不要样,成人规则里发球时必须防守紧逼。幼儿篮球比赛里,必须让幼儿把球发出来,不能让发球变成一件很难做的事,如果紧逼,有些幼儿可能球都发不出来。
d防守时站三分线
阵地进攻中推进时,防守队员较好回到本方半场的三分线防守,可以一只脚踩在三分线上防守,另一只脚跨越出来,这样我们的防守空间就更大一些。如果紧逼防守,可能我们很多幼儿球都运不过半场,被紧逼在自己半场。
e手臂举起伸展
幼儿防守时,手臂向额头上方举起伸展,与身体头部保持45°,不能向前或向下去触碰运球队员的篮球。与运球队员保持25-50厘米做左右伸展运动,注意不要贴身紧逼,这样有利于防守队员干扰进攻队员投篮和传球。
f前面原则
如果两人去抢球,一个幼儿只要先碰到,另一个就放弃抢球。如果两个人同时抢到球,不分先后,任何一方都可以主动放弃争抢,避免争抢中发生运动损伤,裁判员要注意尽量减少让球形成死球。
h正面防守原则
在我的篮球比赛课堂上,我一般让幼儿去正面防守,较好不要有从背面和侧面防守,以防进攻队员进攻时,打到防守队员的鼻子。
I发界外球和底线球
球不论是出边线,还是出底线,我们都规定必须在边线处发球。不然如果球出底线,幼儿在篮下发球,就会导致三分线内篮下非常拥挤。
(4)幼儿篮球场地规则
幼儿篮球场地,一般情况,长度14米,宽7.5米。我们可以依据实际情况,适当调整大小。有三点要注意,一是三分线的底边与边线的距离不要少于50厘米,如果距离太短很容易踩边线;二是篮球框伸进场地不少于30厘米,如果少于这个距离,幼儿篮下拼抢空间就会缩小很多,也容易踩到底线;三是篮球架的底座与底线距离也不能少于30厘米,如果少于这个距离,幼儿碰撞或者三步上篮时,很容易碰到篮架柱上。
动因体育,专业的青少儿体育培训机构,青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球、网球、羽毛球等多个运动项目。动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境,选动因体育让你得到更好的学习体验!
尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews709945.html 违者必究! 以上就是关于“天津南开区少儿篮球培训”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。