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课程——超级记忆培训班
一套帮助中学生在短时间内进步记忆力,提习效率的记忆方法。其中包括了古诗词、课文、英文、单词、史地生、百科等内容的记忆方法,结合的训练,可以进步学生的专注力、记忆力、想象力和创造力,同时极大增强孩子的自信心!
超级记忆,提升脑力,学习不费力!
15次课内容分布概况(每次课程2小时)
1-5次基本功+想象力训练+串联法+数字密码 +36计
+古诗+圆周率+购买单词10大记忆方法1
6-10次基本功+宋词+购买单词10大记忆方法2+地点法
+百科考点方法\史地生考点+单词训练+数字训练
11-15次基本功+文言文+现代文记忆\史地生考点+数字训练+单词训练
+新概念英文训练+方法大总结及复习+查漏补缺+测试考核+结业典礼
课程效果:
1. 掌握整套系统的记忆方法并灵活应用各种记忆方法;
2. 3分钟记忆20个词语。
3. 2分钟记忆4句古诗,3分钟一首宋词,3分钟记忆8句古诗。
4. 10分钟记忆20个单词, 3分钟40个数字。
5. 百科、现代文、文言文等文章背诵速度提升200%以上;
6. 专注力、记忆力、想象力和创造力,同时极大增强孩子的自信心!
1怎样训练自己的记忆力
有人说,“神童过了20岁也会变成常人”,是指有的孩子在时学习成绩非常好,但进了高中成绩就一落千丈。这并不是由于记忆力下降了,而是随着年龄的增长.擅长的记忆种类发生了变化,依赖死记硬背行不通了。以下是小编为你整理的怎样训练自己的记忆力
人脑中有1000亿个神经细胞,这些神经细胞与其他神经细胞连接在一起,组成了一个非常复杂且精密的神经回路。包含在这个回路内的神经细胞的接触点被称为突触。总数达到1000万亿个。
位于突触内的神经细胞间的缝隙被称为“突触间隙”,其距离只有20纳米左右((I纳米等于百万分之一毫米),大约相当于一根头发的1/5000。
由于这些突触的结合,形成了各种各样的神经回路。记忆就被储存在神经回路中,记了什么东西就相当于制造了一个新的神经回路模式。这种突触经过长期的牢固结合,传递效率将会提高,这种现象在专业上被称为LTP。
LTP在我们把脑中的事物与现实中的事物联系起来时更容易发生。这就是将事物联系起来就更容易记住的“原理”。可以说,LTP使人具有很强的记忆力。
研究人员在测试痴呆症的实验中,将稍微有些复杂的鱼的图案展示给患者,30分钟后让他回忆这幅画,然后画到纸上。通过观察患者在多大程度下能准确地再现鱼的图案,就可以获知其痴呆的程度。在这个实验中,较初如果不仅给患者看画,而且让患者把它画下来,就能取得优异的成绩。这表明.比起依赖大脑中的印象,使用视觉更容易使记忆在大脑中保留下来。
较之视觉,听觉更加有效。其证据就是,如果只看过歌词就想记下来是非常困难的,但要是配合节奏唱的话,就很快能够记下来。比起眼睛的记忆,耳朵的记忆更容易留下来。
2如何更好的祛提高记忆力
辣椒: 辣椒是蔬菜当中维生素C含量较高的一个,辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲。
花生: 花生有着很丰富的卵磷脂,它可以延缓大脑的衰老哦,防止脑部当中血栓的形成与发生.
牛奶: 牛奶当中有很多的蛋白质和钙质,还有丰富的维生素,大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充,如果你感觉脑子涨涨的时候,不妨来一杯热牛奶哦。
鸡蛋:鸡蛋可以增强记忆力,特别是还在孩童时代的时候,吃鸡蛋的效果尤为明显,每天一个鸡蛋。
心意慷哒蓝莓叶黄素和蓝眸,不仅有提高记忆力的作用,对缓和近视也是有很大帮助的,尤其对眼疲劳、眼睛疼痛干涩,效果更加明显。
3滋养好大脑细胞非常重要
脑力效率高,知识记得牢。向高考的学子们,面对着十余门课程,众多的复习资料,多如牛毛的知识点需要记忆,大脑的压力和负担真是沉重如山。而良好的记忆力、脑力、分析解题能力,加上学习技巧,才能提升备考的效率,所以滋养好大脑细胞非常重要。
无论工作还是学习,都非常消耗体力和脑力,若营养跟不上,大脑神经间重要的“传令员”——乙酰胆碱数量下降,大脑的信息传递速度就会减慢。乙酰胆碱保持充足,脑袋转得更快,应对高强度的工作和学习,自然得心应手。准备高考的孩子正面临着人生中重要的一战,做家长的也要从营养上助他们一臂之力,全力以赴,做到较足!
学生们吃卵磷脂咀嚼片后,口感是淡淡的清香,不油腻,卵磷脂被小肠吸收后能水解出胆碱,随着血液进入大脑中,与醋酸结合转化为乙酰胆碱。乙酰胆碱是一种神经传导物质,其含量越高,传递的速度越快,所以卵磷脂在增加脑力及记忆力上扮演重要的角色,可增加学习效率。
在大脑中,神经细胞的细胞膜离不开一种营养物质——卵磷脂,卵磷脂在脑神经细胞中的含量能占到其质量的17%~20%,是大脑能正常运转的重要物质。不仅如此,卵磷脂中的胆碱还是合成乙酰胆碱的重要原料,有助于提升脑力。如果再搭配上素有“沙漠人参”美誉的管花肉苁蓉,对辅助改善记忆还有积极的作用哦~
脑思维训练方法
大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且较好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。
大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索*,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题更有助于大脑记忆。
大脑和身体有它们各自的节奏周期。中大脑思维较敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能较活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。
大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。
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