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培训专题 | 关键内容 |
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碳排放和碳减排的地位与作用 | 明确碳排放与碳减排评价背景,分析碳排放与碳减排评价相关概念的界定及相互关系,知晓碳排放和碳减排评价中的地位和作用。 |
目前碳排放和碳减排评价发展现状及需求分析 | 知晓目前碳排放和碳减排评价发展现状,逐条分析碳排放和碳减排评价的需求。 |
碳排放和碳减排认证认可实施政策建议和措施 | 掌握创新认证认可理论,搭建健全法律法规体系框架,为日后加强组织实施及有效监督管理做铺垫。 |
碳达峰碳中和的机遇与挑战 | 梳理碳达峰和碳中和目标中所面临的机遇和挑战,加强自身对双碳目标的认识。 |
能源管理体系与节能降碳 | 掌握能源管理体系产生背景,熟悉能源管理体系建立原则,分析工业企业能效优化实施路径。 |
碳交易政策及流程、绿色金融 | 深度讲解碳交易市场政策及现状,明确碳交易流程及实践,掌握碳金融与绿色金融理念。 |
碳达峰、碳中和应对策略、实现路径 | 熟悉全国试点碳市场政策及运行规则,知晓企业节能减排方案设计与碳资产管理体系建设思路。 |
班型 | 模块 | 配套资料 | 学习服务 |
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岗位技能 直通班 |
专业基础 专业案例 |
电子上传: 《碳排放基础知识教案》 《碳排放专项案例教案》 |
1.配备专属班主任跟进督学 2.尊享学员专属APP题库训练 学习服务期:6个月学习服务期 |
优路教育-成立于2005年,拥有16年的办学经验,200余所分校。主要从事建造工程师、消防工程师、造价工程师、碳排放管理师、健康管理师、企业合规师、初级会计师、薪税师、中级经济师等的职业考试培训服务。
优路教育健康管理师培训班以健康生活为切入点进行课程安排,课程依托与实操中运用的技巧,课程学习安排以专题化的形式呈现;在实景中应用真实案例对学员进行技能操作的讲解,营造学员学习氛围,使学员达到沉浸式学习;课程讲解依托于生活中的案例,传授学员实操技巧,针对性教学,使学员能够聚焦技巧,应用于实践。
健康管理师生活常识:石榴的6个好处
石榴籽中维生素C的含量很丰富,而且石榴籽中还含有丰富的抗氧化剂,能够有效延缓衰老,还有促进排便的效果。
石榴的果肉红如玛瑙,清甜生津,不仅营养丰富,还有药用价值。石榴富含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等,有助于软化血管、助消化、抗菌。
中医认为,石榴之功有“四止”,即止渴、止泻、止血、止带。
甜石榴具有生津止渴之效,可用于干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。
酸石榴富含生物碱、丹宁等,有收敛作用,能够涩肠止血,对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用。但对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻,不能随便吃。
1、降低乳癌风险
常吃石榴,有助于降低罹患乳腺癌的风险。一项美国俄亥俄州立大学内科医学部的研究表明,石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生,具有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能性。
2、减少焦虑情绪
石榴中含有丰富的维生素,有助于缓解抑郁、焦虑情绪,减轻疲劳,舒缓紧张。烟酸和维生素D可平缓情绪,对抗灰色心情。维生素E可帮助脑细胞获取血液中的氧,有助于增强注意力。
石榴还含有丰富的锌、镁等微量元素。锌元素能促进身体生长发育,还能够促进智力发育。镁有助于调节人体内电解质平衡,增强中枢神经系统细胞膜的稳定性,有安神作用。
3、改善新陈代谢
石榴中富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。
4、延缓肌肉衰老
瑞士洛桑联邦理工学院的一项研究发现,多吃石榴可以改善线粒体和肌肉功能,提高衰老过程中的肌肉力量和耐力。
5、与红枣搭配能护心
以色列一项研究发现,红石榴与红枣搭档有助于预防心脏病。
石榴汁富含酚类物质,可显著提高机体抗氧化能力。红枣富含可捕捉自由基的酚类抗氧化剂,可抑制“坏胆固醇”。同时摄入这些抗氧化剂比单一食物的抗氧化剂保健功效更强。
6、石榴籽功效丰富
石榴籽中丰富的维生素C,常吃能让人皮肤更白嫩;其中的多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害,有助于预防皱纹过早形成,还有淡化老年斑的功效。
适量食用石榴籽还能促进排便,但要注意不宜过量。需要提醒的是,石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼,然后吐出来,也可以将其榨汁打碎后再喝。
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