郑州二七区有名的口才培训班名单榜首今日公布，郑州思训家演讲口才培训机构沿用美国戴尔卡耐基原创精髓理念，借鉴国外的先进教育理念和教学方法，结合需求特点，创造出了独特的口才训练方法，励志帮助更多学员提升自信，拥有好口才！

　　实用的口才锻炼基础方法

　　1、自我暗示

　　我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

　　2、形态训练

　　至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

　　3、话题信息

　　平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。

　　拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后记下一两句或一两件趣事。

　　在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

　　4、口才训练

　　A、朗读训练

　　二十分钟朗读（较大声，较清晰，较）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）。

　　比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“较后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

　　每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

　　每天练习10分钟的绕口令。

　　B、二十分钟唠叨训练

　　走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

　　限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

　　C、交谈训练

　　不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。

　　从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。

　　这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。

　　注意：真正善谈者是善听者。

　　善听者即使一发一言，他们也会认为你是较好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等。

　　5、幽默训练

　　每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感）

　　每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下

　　较好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

　　6、辅助训练

　　每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

　　学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

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