天津河东区高三一对一班哪家好，小编推荐金博教育.天津金博教育是一家集教育咨询、教育产品研发、教育服务等于一体，专注于高中-中高考-艺考文化课课外辅导的综合性教育辅导机构。金博教育，以北京为总部，坚定执行“北京+三/四线”的城市发展战略，深耕细作每一个城市，立志将北京的教育理念和教育资源，通过线上和线下相结合的方式，传递给全国各个城市的孩子们。

　　关于规划

　　(1)很多同学做计划就是列一下要做的事情，根本没明确标注每件事情的完成时间，也没写上每件事情完成的先后顺序，所以做计划一定要细致。

　　(2)再好的学习计划，遇到拖延症也只是张时间表而已。如果做计划的人不肯努力，任何人都帮不了他，有了计划，请立即执行。

　　(3)早晚记忆效果较好，可将语文、英语等科目安排在清晨6-7点，或者晚上9点之后。

　　(4)晚饭后注意力集中，而且处于比较放松的状态，可以安排数学等难度较大或成绩较差的科目。

　　(5)增加足够的睡眠时间。因为学习质量的好坏取决于此，所以在制定的学习计划的时候，一定充分考虑，留出足够的休息睡眠时间。

　　关于课外学习

　　(1)想考就得进行深度的自学，多多利用教辅资料，拓展视野，锻炼思考能力，不但对本学习有力，而且对学习其他内容也是大有裨益的。

　　(2)找到适合自己的学习方式或思维方式。

　　(3)要选有80%的题基本会做的辅导书。

　　如何缓解高考前的焦虑症

　　作文其实较易提高，建议购买近几年高考作文，仿照上面的形式，先背诵(只记大概)，再摹写，按文化散文、生活散文、正反式议论文、并列式议论文四块进行。

　　注意：小说、诗歌、戏剧等问题不要看更不要写，否则得不偿失。

　　作文的提高是很容易的，较有效的办法是【熟悉模式，模仿作文】。

　　只要你肯下工夫. 把《梦回唐朝》《登山人的心灵选择》《选择永恒》这几篇高考背下来,让它们融入你的血液,然后每天写日记,100字5分钟,写到100回,下笔

　　备考器材一定要准备好

　　这是点也是较重要的一点。大家可能觉得这个没有什么，但每一年都会有人在考场上发现自己没有带自己的和准考证啊。直尺和圆规啊，铅笔啊，橡皮啊，有总有人会忘掉一些东西，所以大家在考前就要给自己准备一个小包包。透明的那种袋子将房门带进考场里面，把你的考试用品全都放进去，这样到时候你拿上就可以走，也不会手足无措，在考场上防止紧张。我建议大家可以带一些湿纸巾，巧克力和清凉糖。

　　在高考天我前面说到我特别紧张，找校医给我涂了风油精。在那个后脑勺与我后脑勺整个是很重很重，像铅球一样，并没有给我带来多大用处，反而那个味道还呛得我不行。但我很幸运的是，当时在考场上我跟我的闺蜜，高中闺蜜在同一个考场，她看我就是这么紧张的样子，于是给我提供了她的法宝，就是她先拿湿纸巾给我擦擦头发，擦一下脖子给我吃了一颗清凉糖。在吃了一颗巧克力补充力量，那么整个人状态就稍微平静了一点，才可以更好的应对。

　　后来又有个考试，所以我觉得还蛮感谢她的之后的考试，我就都有自己带这些东西。所以如果你是一个在考场上容易紧张的人，我建议大家可以带一些这样的补给品。

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