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言之有物语之有理剖析语言本质解读话外之音
掌握话语权胜券在握
学会口才、演讲有什么用？
金麦口才课程：根据每个学员的需求
“量身定制‘适合你的课程！’”
当你看到这里或许在当众演说方面存在困惑，在公司开会，不同场合、面对老板和不同观众发言时，
有怯场和紧张情绪，让你心跳加速、思维混乱、语无伦次、
双腿发软、手心冒汗、;说话没有重点、条理不清楚……准备好的内容，
突然从大脑中消失了…………
让对你的表现不满、下级不理解、客户不接受……
看到能力不如您的同事、同学都因当众发言获得成功，您却暗自伤神?
过去我和你一样，直到寻找到方法才有今天的我，
到现在有能力服务众多总裁和白领和追求梦想的人们，
我非常兴奋也很荣幸有此机会和你分享我的所知。
本训练课程的研发专为
口才欠佳，职场人士或学生，有梦想的人、渴望改变命运的人量身打造。
目的是帮助提升境界，增加影响力，为实现梦想。
透过浸泡训练方法间隔重复的理念，克服演讲紧张，学会演说技巧，
让你在商场和职场从一文不名、不会讲的人成为一名不仅敢说，会说，
而且具备优雅仪态的大师级演讲者。
大连去哪锻炼可以做到上台演讲不紧张?大连金麦艺术学校很值得仔细了解一下.成立于2010年,是经市教育局审批通过的办学机构,师资主要来自于大连各大艺术高校的讲师,副教授,教授,以及电台,电视台主播与各大话剧团演员!
上台发言怎样才能不紧张
1、一四二深呼吸法。
“一四二”讲是的时间，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，这个深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一个单位时间为一秒钟。用这种方式，一般都能很好地克服我们的紧张。
2、转移注意力法
进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。
3、不写发言稿，写提纲
很多朋友会密密麻麻把完整的一篇演讲向写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。
所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。
4、手捏一个小东西或推墙，释放压力
很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。
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