孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么，写作业时的多余动作特别多，比如说找橡皮。

还有刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。

不只是语文字不好，英语和数学都是这样的，数学有几次因为粗心、写字潦草，明明会做的题目，一到考试就做错。

家长该怎么帮助孩子培养注意力

一分钟专项训练

（1）一分钟做计算训练。

准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。

规定一分钟，看孩子能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。

（2）一分钟写汉字训练。

找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内能写多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3）一分钟写数字训练。

让孩子每天练习一分钟“0123456789”的书写。写一分钟算一次，看一次能写几组。

还可以依据孩子实情自己设计一些与生活相关在一分钟之内重复做的训练，如：一分钟穿扣子（这还可以治疗弱视）、一分钟跳绳等。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

以上训练培养了孩子“一分钟”时间感，有些孩子甚至会不看表也能估计出一分钟。这些训练还让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情从而珍惜时间。

在面对一些琐碎时间时，孩子就不会觉得无事可做或做不了什么，反而抓紧点滴时间，将作业化整为零，完成作业。

第二招

停止催促，坚持表扬

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长就更生气，接着就是无休止的骂骂咧咧。

在一片骂骂咧咧声中，先前磨蹭行为没改善，反而出现新矛盾——孩子和家长的关系恶化。

有的孩子被骂后感觉已受罚而不再去改善自己拖拉的行为。有的孩子甚至用故意磨蹭来刺激家长，因为喋喋不休的责骂传递的是信息是“除了骂，我对你的行为已无能为力。”，是一种无助后借用家长身份来掩饰自己挫败感的行为。

也有些孩子在责骂中挫伤自信，再次面对这个问题时就茫然犹豫，迟迟不敢做，时间还是荒废了。

所以停止催促，停止责骂！给孩子表扬，坚持表扬！

不妨在**招中设题由易之难。

如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。

随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬——“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话，甚至将其做得快的原因指出来，如：

“我感觉你比昨天快多了，尤其是你先做好了准备，把上学要带的所有东西提前放在了门口。我们一起出门都早了些。所以今天我们都要感谢你啊！”。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。**表扬，孩子想“快”的动力被激发，信心也就增强。

第三招

节约的时间由孩子自由支配

很多家长喜欢给孩子布置一些家族内部的作业，家长给孩子安排得相当充分。

孩子也看出问题的所在，那就是只要有自己有空闲时间，家长就会安排任务。

所以，孩子在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，因为孩子没完成老师的布置的作业，家长也就不会另外安排任务了。

这样，孩子用消极的抵制行为逃避额外学习任务的同时，失去了宝贵的时间，养成了磨蹭习惯，淡薄了时间观念。

对策：

在孩子写作业前，先要求孩子说出所有作业，依孩子在校作业量来再酌情布置有针对性的额外作业。

让孩子把与作业相关的资料（如字词典）、用品（墨水、茶杯）准备好就近放置，以免孩子为找这些而中断作业。

然后和孩子一起预估当天作业（包括家长布置的任务）需完成的时间（设定一个一般时间和一个底间），告知孩子在符合作业要求的前提下提前完成作业多出的时间自己支配，记下孩子开始写作业时间。

例如一共要一个半小时（底间一小时五十分钟），那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，做他自己喜欢做的事情。

而如果到了低间还没写完则不准再做，先前做的无论多少都算没有做，将其作业没收不予带到学校。

这就和孩子平时考试一样打铃收卷没写完也就不能再继续写，后影响的是自己的成绩。

亦可用一些事例告知孩子不在规定时间内完成工作而造成也重后果的事来明白磨蹭拖延的后果，约定好并认真执行孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

第四招

从生活习惯训练学会分类整理

一位家长说，她女儿早上起床找袜子用了十分钟，穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。

很多老师也常说有些孩子上课时总在找东西，讲试卷满书包找，记笔记满抽屉找，老师已讲一大半他还没找出来。

前面老师讲的他一句也没有听到。 哎，怎一个“找”字了得？其实这不怪孩子，怪家长。

谁叫我们自己把孩子生活 一切都揽了呢？我们常说“你只要学习就够了，其余那是我们的事。”衣服洗好了，我们替他们收拾好放进衣柜；书桌乱了，我们帮他们整理；房间脏了，我们忙得不亦乐乎。

我们锻炼了自己的能力，却以爱的名义剥夺了他们实践锻炼的时机。

孩子们还要一脸无辜的听着我们教训他们总是磨蹭拖拉。

经验是积累的，而且很多能力错过了时机就再也不具备了。不要幻想等他们大了后就都会了。

将物品放在固定地方，用后归还；分类放置物品；凡事都列计划；定期清理杂物等等都是在节约时间。

没有什么比时间更重要的了，时间可创造财富，财富换不回时间。孩子学会了管理时间，就拥有了财富，拥有了快乐！

温馨提醒：

要让孩子做事专心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸妈妈需要长期努力的一项工作。但只要家长有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要家长采取科学的方法和态度，努力去做，孩子的注意力就会有所提高。

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