竞思是中国注意力训练机构，也是中国引进国际脑电生物反馈技术的教育机构，目前在全国20多座城市拥有60多家直营中心。拥有强大的美国医学博士团及课程研发教授，美国专利测评软件及技术，经统计，有效率已高达91%。

如何帮孩子进行情绪管理：

1.巧用“拆屋效应”向孩子提要求

鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。

这个效应产生的原因可能是由于，在面临不希望发生的事，同时有两种心理机制启动，一是设法采取一些措施避免事情的发生，二是开始调整内在的心理矛盾，准备接纳要会发生的事实。如果在调整进入平衡状态时，出现的一个新的选择与内心平衡状态相近时，就很容易被内心接纳。

2.及时制止通过肢体发泄出来的具有破坏性的坏情绪，扼杀在摇篮中

不管什么年龄段的孩子，制止他们通过肢体的方式表达自己的坏情绪。

对于比较小的孩子，比如0~3岁的孩子，如果他们情绪激动，大哭大闹的时候。父母可以使用帮忙语言帮忙孩子表达情绪，并教会孩子认识自己情绪的方式。因为3岁以下的孩子是不听道理的，也无法为自己的行为负责。如果3岁以下的孩子出现哭闹抓父母的情况，必须果断制止。父母可以温和但是坚定地抓住孩子的手，并告诉他：“不可以打人”，不让这样的坏情绪“自由发挥”。并借助转移注意力法让孩子忘记要打人这件事。等孩子冷静再深挖孩子生气背后的逻辑。鼓励孩子用交流的方式告诉爸妈他们生气了，为什么生气。总之，不允许孩子在情绪失控的时候，通过肢体的方便过来发泄他们的坏情绪，这样很危险。

3.育儿即育己，做一个负责任的父母

尼采说“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”坏情绪就是随时能够将我们理性吞噬掉的恶龙和深渊，一旦陷入进去往往很难自拔。

在一个家庭里，父母的坏情绪可以传染给孩子，在孩子们心里本该慈爱的，保护他的父母变成了一个对负面的事情耿耿于怀的受害者。家庭环境对孩子起着潜移默化的作用，耳濡目染父母的坏情绪太久，孩子也容易产生坏情绪。

竞思以的脑电生物发馈训练法为主，配合竞思研发的沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，全方面地帮助孩子。

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