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舞蹈动作与舞蹈语言2020-11-11
舞蹈组合是舞蹈动作组合的简称,它是由两个以上的舞蹈动作相联接组合在一起的称谓。按舞蹈组合的功能,可分为两种工:一种是为了进行舞蹈基本训练的动作组合,如手部和上身的舞蹈动作组合、跳跃舞蹈动作组合、旋转舞蹈动作组合等;一种是表现一定情感或意念的......
瑜伽饮食知识2020-11-11
在瑜伽的领域裡,就身、心、灵,三层面的平衡, 亦将食物划分为「悦性、变性、惰性」类。人,每日皆要饮食,更是需要深入瞭解食物内在的性质,及其对心灵带来的影响。以下为瑜伽食物分类表:悦性食物瑜伽观念:富有悦性力量的食物称之爲悦性食物,较容易消化......
瑜伽体位法九大类功效2020-11-11
瑜伽体位法九大类功效一、平衡1、锻炼平衡,纠正不良姿势,永葆青春;-2、平定心态,达到减压的效果;-3、改善急躁的性格;-4、增强集中注意力的能力;二、身体前弯1、给大脑补养,预防和辅疗缺血与缺氧性头痛,减压,改善面色;2、伸展背部,增加脊......
瑜伽知识分享之呼吸法2020-11-11
瑜伽知识分享之呼吸法在动态练习中,基本原则是身体向上、向外、扩展的时候吸气,身体向下、向内、收缩、扭转的时候呼气。在静态练习中,就是在体式中停留时,饱满地呼吸,有些体式需要腹部内收吸气到胸腔,比如扭转的体式,倒立的体式。冥想时怎么呼吸?冥想......
跳好拉丁舞的必备技巧2020-11-11
跳好拉丁舞的必备技巧一、跳好拉丁舞小技巧摇摆自如小蛮腰A:要将??身体重心向.上移,才可使下半身灵活自在地动作。B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。二、跳好拉丁舞小技巧电动马......
深圳福田区少儿街舞培训班多少钱2020-11-09
对街舞感兴趣的学员可以选择深圳艺术+少儿英语教育相关课程进行学习,为满足学员们学习街舞的需要,课程准备了个性化解读,由经验丰富的街舞授课,讲授街舞技能,并分享自己的教学心得。 机构优势: 1、无缝衔接管理体系,专属学习秘籍分享; 2、艺术潜......
学习少儿舞的四大好处2020-11-09
一、学习少儿舞有利于促进少儿智力的发展。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈动作是无声的语言,孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启......
孩子学舞蹈有什么好处2020-11-09
现在很多的父母除了让孩子接受正常的教育以外,还要让孩子学习一些特长。其中女孩子学舞蹈是较常见的,如果让孩子从小就接触舞蹈的话,对于女孩子以后的各方面都是特别好的。那么孩子学舞蹈有什么好处?让孩子学舞蹈不仅可以使孩子有一个兴趣爱好还可以在学舞......
掌握这五点要求让你跳好爵士舞2020-11-04
掌握这五点要求让你跳好爵士舞 一、柔软度 – 不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,......
六点爵士舞特质让你比别人跳得更有力2020-11-04
六点爵士舞特质让你比别人跳得更有力1.利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。2.的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧......