您当前的位置：首页>文体才艺>>武术>上海十大好的少儿武术散打培训机构名单榜首一览

上海十大好的少儿武术散打培训机构名单榜首一览

电话：

开课学校 上海浦东善水武道

开课时间：

随到随学

上课地点：

（总校）地址发送到手机更多校区

课程介绍学校介绍

课程介绍Course Introduction

习武的好处

01增强体质

学习武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使习练者的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强体力、柔韧性以及身体的免疫力
02矫正身姿

习武之人身形普遍较为中正健壮，少有肥胖、驼背、佝偻、羸弱之人。这是因为通过常年习武，能收获一身正气和良好的精气神。精神充沛则身体挺拔
03防身自卫

练武术可以让学员提升抵御危险的体能基础，通过学习实用的步法、身法、攻防技巧，并通过实战演练提升应用能力，以及面对危险时的胆气与定力
04坚强勇敢

练武是一个漫长的过程，能够磨炼学员坚强的意志、坚持的品质。许多训练强调大声发音、实战检验，促进学员打开自己，提升胆量，树立自信。坚持习武，可以塑造学员良好的品质，开朗的性格
05崇德知礼

“未曾学文先学礼，未曾习武先习德”，善水武道武术馆所授功夫以“内外兼修，德礼兼备”为基本理念
06传承国术

武术是国粹,是一种的民族文化，是全体中国人民的精神财富，源远流长，博大精深。继承和发扬中华传统文化，了解中华武术，是我们不懈的追求

善水武道武术特色

打练并进
术道融合

武术的根本属性是防身格斗，没有对抗的武术是花拳绣腿，只有对抗的武术是莽夫。唯有武技与智慧相结合，方才是正确的武术教育
成语典故
习武学文

每一个招式都是一个成语，背后对应着一个历史文化故事。让小朋友在学习动作的同时，对传统文化产生兴趣
专注国术
细分精练

详尽的分班制度，根据学员的年龄、技术水平层次划分班级，6~10人小班制教学
专业师资
文武兼备

善水武道是由毕业于上海体育学院武术学院本科生与研究生，创立。所选教练员均为武术相关专业本科及以上学历。教学与技术、人文底蕴均为翘楚

机构简介

善水武道成立于2017年，7年来，我们始终致力于推广和传播武术教育事业，终于打造出了以精细训练体系为特色、高素质教练为灵魂、课堂为载体的综合武术系列课程
主要开设课程有：武术、散打、太极、养生等。为广大青少年、都市人士、各大企业、社区、学校等提供定制化服务及针对性课程内容。
目前，善水武道被上海市浦东新区太极拳协会评为“理事单位”，参与组织策划各类武术赛事工作，得到来自武术同仁及专业人士的广泛认可。
善水武道拥有批高素质教练，其中80%的老师来自于上海体育学院武术与民族传统体育专业。其中，硕士研究生3名、本科生6名、健将级运动员2名、一级运动员2名、二级运动员5名。课程体系设计更适合上海市幼少儿成长规律。
自主开发设计课程体系：武术技能+防身技击+尊师重道+国学经典+登台展示。

目前拥有20余位全职教师，拥有完备的教研与服务体系。旗下品牌善水武道已成为上海武术培训行业优质典范！
善水武道是专业从事中国武术培训、散打防身术、太极养生功夫教育的专业机构，在上海武术培训领域中享有较高的认可度。
善水武道开设有初级武术、中级、班、各类企业养生功夫、防身健身类课程，还盖了高考体育统考（武术）项目、中考体育（武术）项目。善水武道与上海各大体育院校有着紧密的合作。每年，与同济大学、上海体育学院等高校教授合作，由导师教授为团队进行课程指导、教学优化！
目前善水武道在上海徐家汇、杨浦翔殷路、杨浦四平路、浦东金桥等地段设有直营武馆。课程丰富齐全，满足学员和企业的不同需求，提供一站式中国功夫学习和健康服务，培养出了批武术人才，帮助更多的人实现了自己的武侠梦，大学梦！

课程介绍

武术体适能

适合3.5~5岁儿童 体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等运动基础能力
善水武道武术体适能课程，融合游戏、趣味闯关等儿童喜闻乐见的体育形式，帮助小朋友综合全面提升各方面运动体质机能。让小朋友安全的运动，热爱武术
幼儿武术

适合4~6岁学龄前儿童 幼儿武术是根据幼儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长后，以幼儿长拳、武术操等为运动表现形式的课程
善水武道幼儿武术课注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，促进幼儿身心健康全面发展。以增强武术体能、学习武术基本功、入门长拳为主
少儿武术

适合7~9岁 少儿武术是根据少儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以少儿拳法(长拳、少林拳、传统拳)、拳法、腿法、摔法等为运动表现形式
善水武道少儿武术课注重培养对学习武术的兴趣，帮助树立正确的武术观，增强少儿身体素质，促进身心健康全面发展。以增强武术体能、学习武术基本功、长拳、散打为主
中考体育武术/青少年武术

适合10~15岁 中考体育武术/青少年武术是根据青少年的成长心理、生理发育和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以少年连环拳、初级长拳、腿法、摔法等为运动表现形式
善水武道中考体育武术课注重培养学生各方面身体素质。以增强体育体能、提升短跑、跳绳、长跑等体育成绩，学习中考武术项目为主
武术器械班

适合习武2年以上学员 武术器械班以教授棍术、刀术为主，身体素质武术基础优异的同学还可学习剑术、枪术、九节鞭等兵器
少儿散打

适合8~10岁 散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分
善水武道少儿散打课，注重体能身体素质的训练，让孩子们在练习对抗格斗技术的同时，增强自信、锻炼出强健体魄
学会正确的保护自己，掌握规避风险，防守反击技术
青少年散打

适合10~15岁青少年 散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分
善水武道青少年散打课，注重体能身体素质的训练，让学员在练习对抗格斗技术的同时，增强自信、锻炼出强健体魄。带上拳套、挥洒汗水，让学员在冲拳出腿中，将繁重的课业压力宣泄掉
成人散打

适合16岁以上 散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分
善水武道成人散打课，注重体能身体素质的训练，让学员在练习对抗格斗技术的同时，增强自信、锻炼出强健体魄。带上拳套、挥洒汗水，让学员在冲拳出腿中，释放压力！除此之外，善水武道散打课还融入特有的情景模式训练，让学员树立防身意识
太极/养生

适合16岁以上 太极/养生课是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力
练习时立身中正，虚领顶劲，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大
善水武道太极课教授包括太极养生功法、杨氏太极拳、陈氏太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等功夫。让你调理身心，平心静气