课程介绍Course Introduction
台州空中瑜伽培训哪里好，就到台州静缘瑜伽培训学校，老师教学，指导，给您专业的瑜伽培训。
台州静缘瑜伽培训学校空中瑜伽培训班课程内容：
【学校优势】：
宁波静缘瑜伽健身有限公司成立于2004年，是宁波家专业的大型瑜伽会所。经过12年的积累与发展，静缘瑜伽目前已拥有10家直营店，分布于宁波的各个区域，以及省内外各地市。
静缘瑜伽会所严格按照健康标准设计，科学合理的设置有智能教室，教室配备有美国专业新风系统、地热系统、空气净化系统。
我们拥有宁波的教练资源，20多位教龄7-15年的瑜伽教师和外籍教练为您的课程习练提供专业的指导；同时每年组织多期国内以及世界的瑜伽大师来到宁波开展工作坊的课程，提供给广大会员和瑜伽教师更为广阔的学习机会和提升空间。
【课程介绍】：
空中瑜伽又名反重力瑜伽（ANTI-GRAVITY YOGA）, 是借助吊床完成的瑜伽练习。空中瑜伽的重点是在吊床上离地练习，通过吊床的辅助，卸走部分重量，让我们更容易做到垫上瑜伽的难度动作。
空中瑜伽对于脊椎压力极小，对肩颈背痛，腰椎疼痛的练习者有极好的理疗效果，对于女性的乳腺以及子宫附近经络的疏通非常有帮助。
空中瑜伽的趣味性很强，锻炼平衡感，并且不需要垫上瑜伽的基础，就可以愉快的玩耍。
【特别益处】：
1.安全、简单、易学
大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在反重力的情况下，一些体式更好地借力使力不费力的完成，尤其是对肩、颈、腰、背、膝盖有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。
2.轻松倒立，效果显著
接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族。
通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态。
更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩。对睡眠改善迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。
3.脊柱的自然牵引效果
在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等效果明显，整条脊柱里的椎间盘占脊柱长度的1/4,一条橡皮筋长时间拉长会松弛失去弹性，在课程中，尤其是加入太极的弹性练习方法，获得弹簧力一样的弹性和延展会比单纯的长时间拉伸更有益处。
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢。
在吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的启动深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。
台州静缘瑜伽公馆：http://tzyogajy.soxsok.com/
咨询方式
学校介绍University Profile
静缘瑜伽教练培训学院成立于2005年，是浙江省为专业的瑜伽教师培训，拥有国内瑜伽界公认的系统培训体系，至今已有千余名认证教师完成了培训课程，会馆分布在宁波、慈溪、台州等地区。
瑜伽起源于印度，为了带给大家正统的瑜伽培训，静缘瑜伽采用国内首创的双印度瑜伽主教练的师资阵容，特聘两位教龄超20年的印度瑜伽导师AMAR和SUDHEER，给学员们带来为系统安全有效的哈他教练培训。同时两名经验丰富瑜伽翻译，全程带来专业的课程翻译。
静缘瑜伽教练培训学院得到印度瑜伽之都瑞诗凯斯的PARATISA瑜伽学院的授权，是该学院在中国大陆指定合作培训学校，学员可获得PARATISA学院和静缘瑜伽联合颁发的毕业证书。
静缘瑜伽的教师培训体系定位明确，实用性强，使职业规划更为清晰。全面提员的教学实力，为各层次瑜伽爱好者成长为行业经验丰富瑜伽教师提供全方位培训方案。
静缘瑜伽拥有直营门店近十家，每个月超2000节瑜伽课程，提供学员实习及工作的机会。
12年来，静缘瑜伽毕业的学员活跃在瑜伽领域中，遍布浙江省内外的瑜伽会馆。
为什么选择静缘瑜伽：
一、超强师资阵容，印度正统教学
瑜伽起源于印度，要学就从源头学起，AMAR和SUDHEER老师分别在理论和体式的教学上有深入的研究，以及超过20年的教学经验，给你带来为纯正，系统，实用的瑜伽教师培训。
二、特色英语梵语教学
瑜伽英语和梵语是专业瑜伽老师必修的课程，对于基础差的同学难度系数是很大的，我们的培训全程英语（梵语）教学，让大家耳濡目染，同时我们配备专业瑜伽翻译，全程同步传译外教课程，让你听懂课程的同时，又学到了瑜伽英语和梵语，这才是真正的与国际接轨。
三、提供就业机会
静缘成立于2004年，拥有近10家直营门店，每月提供超过2000节瑜伽大课及私教，学员可以在门店实习，有机会成为静缘的专职或教练。近年来，静缘瑜伽培训的学员近千名，深爱各瑜伽馆和健身房好评，更有瑜伽老师已成功开办工作室和瑜伽馆。
四、印度本土瑜伽学院合作
静缘瑜伽得到印度瑜伽之都瑞诗凯斯的PARATISA瑜伽学院的授权，是该学院在中国大陆指定合作培训学校，学员可获得由PARATISA学院和静缘瑜伽共同颁发的瑜伽证书。PARATISA学院将持续为静缘瑜伽培训学院提供专业的课程辅导，以及安排静缘学员的印度游学之旅。
五、系统化瑜伽教师培训之路
静缘瑜伽教练培训学院以200小时哈他瑜伽教师培训为基础，还有理疗瑜伽，流瑜伽，空中瑜伽，阿师汤加，高温瑜伽，瑜伽私教的提升培训内容，为你打造一体化成长之路。
目前静缘瑜伽开设课程有：哈他瑜伽HATHA，阿师汤加ASHTANGA，高温瑜伽HOT，流瑜伽FLOW，理疗THEORY等国际瑜伽流派。
每天各个时段都有不同风格和等级的课程开设，满足各个层次会员的需求。并有教学经验丰富的老师提供私教课程，让您能更快的体会到瑜伽带给您身体和心灵上的改善。
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