南宁瑜伽教练培训哪家好

南宁瑜伽教练培训哪家好？梵希轻奢瑜伽教练培训学校是相当有特色，而且也符合现在大众的审美和要求，轻奢风，学校开设有瑜伽教练基础班、瑜伽教练就业班、瑜伽教练创业班，学校实力强，口碑好，教学富有特色，在业界一直备受新老学员的强烈欢迎。

为贯彻全民健身的号召及推动广西瑜伽事业发展做出了积极贡献。广西梵希瑜伽多年来培养了数千名的瑜伽教练，培养出的学员所具备的素质和技能都受到各大瑜伽馆和健身俱乐部的认可和肯定，他们中很多都成为瑜伽机构和健身俱乐部的和支柱。被业内誉为瑜伽教练培训的‘黄埔军校’。

【课程优势】

1、团课+私教双体系：基本收入，私教提升职业发展；

2、+国际双认：书就是敲门砖。敲门砖越强大，为你敲开的职业发展大门越宽敞；

3、理论+实操相结合：培训，小班制教学，理论实践相结合。

4、就业+创业双扶持：就业帮助你深入了解行业发展和动态，创业扶持为你实现高薪、稳定、自由的生活！

为什么我们要尝试阴瑜伽？

我们常听到人说，瑜伽体位法的练习就是让我们能够好好的坐在那冥想。阴瑜伽的创始人Paul Grilley却发现长年的体位法练习，却依然无法使他好好舒适的做长久坐姿的练习。

但幸运的是在他认真看待冥想练习的时候，他因缘际会接触了”道瑜伽”，在其中他发现原来只要在原本的体位法中加入一些简单的练习，他变得可以不受身体的影响分心而轻松的进入冥想的练习。”道瑜伽”也帮助他发现原来我们可以借助结合西方科学思想跟古老的印度中国能量的概念来去更深入的了解瑜伽。

能量的系统

在印度，我们称能量为prana，它的信道叫做Nadis。在中国，我们称为气，演变出针灸学，而气的信道就是经络。太极跟气功的练习就是为了平衡身体内气的流动，而在瑜伽通过体位法的练习来达到同样的目的。但西方的医学也一直怀疑这套理论，因为没有人能够找到明确的物理证据来证明nadis跟经络。不过近年的研究，由日本的Hiroshi Motoyama博士跟美国的James Oschman博士发现了可能的证据，这就是我们身上的结缔组织也许就是提供这些能量或气流通的一个通道。

而综合Motoyama博士的研究，道瑜伽结合了千年传统的针灸术跟瑜伽的智慧精华。而要更进一步了解它，或帮助我们的冥想，我们必须熟悉阴跟阳的概念。阴阳是相对的，阴可以是稳定，不动，隐藏的，而阳是变化，移动，明显的。

而用这个观念套在瑜伽的解析上，接近的应该就是身体组织的弹性。阳的组织像是肌肉，它是充满液体的，柔软，具有弹性，相对阴的组织像是结缔组织（韧带，肌腱及筋膜）跟骨头，它们是较没水分，坚硬，以及牢固的。所以，延展肌肉的练习可称做阳的练习，延展结缔组织的可称做阴的练习。

即使在道家叙述，阳瑜伽的练习对身体的帮助是很明显的，尤其它可以清除我们气的阻碍而净化我们的身体跟心灵，但它并不一定可以充分帮助长时间坐着冥想的练习，因为这是一个阴的练习，它所需要的是结缔组织的柔软度。

南宁梵希瑜伽教练学院秉承健康真诚关爱和谐奉献的理念，以健康美丽高贵典雅为发展宗旨，以印度纯粹的瑜伽理论和专业系统的教学课程及的瑜伽导师培训认证塑造“梵希·轻奢”品牌的高认可度，我们培养了一批批高素养的瑜伽修习者和教学从业人员。

南宁梵希瑜伽教练培训学校欢迎到校体验，您的满意是我们的追求。爱上瑜伽，爱上生活，爱上自己。