课程介绍Course Introduction
初级瑜伽教练所学课程：瑜伽文化，瑜伽联系索引，瑜伽教练工作制度，瑜伽坐姿，瑜伽呼吸，初级瑜伽体做法，静坐课程。
瑜伽的好处：瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。
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学校介绍University Profile
国际瑜伽作为中国大陆瑜伽导师培训放心学府之一，国际瑜伽自开展瑜伽导师培训以来，以其深厚的文化内涵、国际化的课程体系、卓越的师资团队、严谨细致的教学作风，备受国内外瑜伽界人士赞许和广大学员的青睐。现在，国际瑜伽所培训出来的高素质瑜伽导师，在中国各地的专业瑜伽会所、健身场馆从事瑜伽职业、传播瑜伽文化，为更多人的健康和幸福而工作。国际瑜伽也因之在中国瑜伽行业产生着愈来愈深远的的影响，成为中国瑜伽事业的健康发展有力推动者和积极规范者。
当下，人们对身心健康愈来愈强烈的渴求，为中国瑜伽行业提供了全新的发展机遇，也提出了更高的要求。高素质的瑜伽教练正在成为一种工作环境优雅、收入丰厚、受人羡慕的“黄金职业”。
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