按摩手法有哪些

来源：搜学搜课时间：2019/11/7 15:28:42

按摩手法有哪些？常用的按摩手法有以下几种，按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚、捏、擦等等。热线电话400-6211-682，或者加qq3270487687，微信wls3270487687进行咨询。

按，指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行有节奏的按压。

摩是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。

推是用手指或手掌向前、向上、或者向外推挤皮肤的肌肉。

拿是用一手或双手，拿住皮肤肌肉或者腱膜向上提起，然后又放下。

柔是用手指或者手掌在皮肤或穴位上进行旋转的运动。

搓是搓擦肢体。掐是用手指使劲的按压穴位，点是用单指点穴法。

扣是用手掌或拳握拳击打肢体。滚是用手背和近小指的部位着力在人体的表面，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转，协调运动的滚动手法。

捏是用拇指和其他手指在受按的部位进行对称的挤压。

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