2022武汉武昌区专注注意力不集中训练的机构名单精选

　　2022武汉武昌区专注注意力不集中训练的机构名单精选，武汉竞思注意力训练机构专业解决5岁-18岁周岁孩子普遍存在的注意力不集中、多动症、学习困难、阅读障碍、情绪管理、阿斯伯格症等问题，引进专业脑电生物反馈训练技术，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助，并为每位学员量身定制训练方案，实现训练效果放大化！

　　帮助孩子集中注意力有哪些训练方法？

　　1. 舒尔特表格

　　就是用上文中所说的舒尔特注意力训练表格，训练孩子的注意力。

　　实验表明，如果每天坚持 5 分钟的舒尔特表格练习，可以有效地提高孩子注意力，作业速度和考试成绩也都有可能得到提高。

　　如果刚开始觉得 25 格表难度较大，还可以降为 9 格表。反之，待到练习熟练了，亦可将表格数量提高到 36 格、49 格、64 格。

　　2. 运动改变大脑

　　特定的运动项目有助于培养孩子的协调能力，让孩子写作业和做事的时候更灵活，有助于孩子集中注意力。

　　3. 捡豆子游戏

　　学龄儿童，尤其是低龄儿童，如果是因为做作业慢而容易走神，很可能是因为孩子的大脑和手指肌肉没有发育完善造成的，因此多锻炼孩子的手眼协调能力将有益于培养孩子的专注力。

　　捡豆子游戏可以让妈妈做裁判，爸爸和孩子一起来玩：每人面前各放两个盘子，一个盘子装着许多黄豆（或者绿豆，豆子越小难度越大），另一个盘子是空的。

　　裁判可以要求参赛者用右手的食指和拇指（可以任意选两个手指，比如中指和无名指，甚至是两只手的两个小拇指），一次只能夹起一个豆子放入自己的空盘子中，时间为 1 分钟或更长，比赛谁在规定的时间内夹得豆子更多。