训练孩子专注力的9种方法

来源：搜学搜课时间：2021/4/12 17:03:19

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，如果注意力涣散，将会影响后续的学习。下面是培养孩子专注力的九种方法，供家长参考。

方法一：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

方法二：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子朗读。

方法五：孩子的书桌只放学习用品，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

方法六：让孩子一次只做一件事情。同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

方法七：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。

方法八：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

方法九：舒尔特训练法。是世界上较专业、较普及、较简单的注意力训练法。

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