重庆注意力训练中心分享如何从小培养孩子的专注力
来源：搜学搜课 时间：2022/6/6 18:34:47
重庆注意力训练中心分享如何从小培养孩子的专注力？如何从小培养孩子的专注力呢？用一个词来描绘培养孩子专注力的好方法，那就是——动静结合。“动”——让儿童注意力训练动起来
1、舒尔特方格
打印或手工绘制舒尔特方格一张，让孩子在较短时间内从“1”开始，按照顺序依次找全表格上的每个数字。根据孩子能力的不断增强，可以适当选择数字更多的表格。比如，练习一段时间25格的舒尔特方格之后，继续练习36、49、64、81格的舒尔特方格。
①数字连线：把数字按照顺序连接在一起，可以形成一幅漂亮的画面。游戏有三种难度，点数分布在0-20、20-50、50-100的区间，适合不同年龄段的孩子。
②数字悄悄话：老师先说出几个数字，例如429，让孩子复述出来，然后老师再增加一位数，再让孩子进行复述。整个游戏的过程中，小朋友要特别专注，这样才能记住老师说出的数字！
3、找不同
给孩子展示两张或两张以上的图片，让他们仔细观察，找出不同。这个游戏能迅速集中孩子们的注意力，让他们在专注中体会到游戏的快感！
除了这些专注力的小游戏，还有另外一种注意力训练的方式——“正念冥想”，也就是我们刚才提到的专注力训练“静”的方面。
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