注意力训练从哪几个维度入手
来源：搜学搜课 时间：2019/11/5 17:25:46
注意力训练从哪几个维度入手？
1. 主动注意
只要被思维识别为重要的、值得的和必要的任务，意识就会坚决而持久的专注于该任务，并主动对无关事物进行抑制，即使他对任务不感兴趣。这是种人类特有的注意类型。它带有目标性，并以意志力为驱动。ADHD的孩子缺乏意志力，畏难是其普遍特点，所以主动注意经常有问题。
2. 被动注意
受到环境的刺激时，大脑不去干预，允许环境的力量掌控自己的精神活动，这种类型的注意是原始的、本能的，无需通过努力的，在ADHD孩子身上体现得为明显。很多孩子只有在看动画片玩游戏时非常专注，但让他专注不感兴趣的任务时就很容易受到干扰或放弃。这样的孩子被动注意并不缺失。而一个孩子一旦连玩游戏都无法专注，在任何时候任何事物上都不能集中注意力，很可能就不是一个简单的注意力问题了，会伴有更严重的发展障碍。
3. 注意稳定
是指专注持续保持在一件事物上，对无关事物进行抑制，也称注意力集中性。正常儿童注意稳定性强，不容易受到轻微刺激的干扰，即使被干扰也能立刻集中回来。但注意力不集中的孩子容易受到轻微刺激的干扰。
4. 注意转移
离开正在关注的事物而指向另一件事物的能力，临床表现为活动的选择性。正常儿童注意转移快，但他是主动的选择转移、而注意力缺陷儿童正好相反，他同样注意转移的快，但不是自己主动选择的，而是被动的。
5. 注意分配
同时将注意力分配在多个任务上的能力，它也是主动的。如果是被动的，就是注意力分散。
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