专注力的特点以及提升的意义

来源：搜学搜课时间：2020/12/27 17:38:06

专注力的特点以及提升的意义

注意力(也称专注力)是人的心理活动集中在一定的人或物，它包括有意注意和无意注意两种。发展心理学的研究表明，2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右，5-7岁的的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有15分钟；而7-10岁的孩子可以持续20分钟；到了10-12岁，就可以持续25分钟。学龄前儿童主要是以无意注意为主，随着年龄的增长，逐渐发展有意注意。有意注意的形成是孩子入学准备应有的重要条件之一。

专注力的提升能够帮助孩子主动探索未知事物，让孩子更容易主动思考问题，寻找解决办法，不知不觉中还能锻炼恒心和毅力。由于孩子能够专注于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。

专注力是一种性格力量。专注力不只是一种心理素质，更是一种性格力量，它能带给孩子的这些成长进步并不是独有的。性格力量还包括：好学、、自信、乐观、合作、平和、自立、自律、坚韧。这些性格力量同样能带给孩子可喜的成长和进步。

爱因斯坦曾经说过，“问题无法在它呈现的层面得到解决。”如果过于关注孩子的问题，我们很容易把注意力放在孩子的不足上，不仅自己容易焦虑，也很难有好的效果。

而如果我们从更深层次出发，重视培养孩子的“专注力、持久力、主动学习能力”等性格力量，就能事半功倍的解决孩子的问题，并且可以让孩子更好的“适应未来成长、成就快乐人生”.

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