家长应该如何训练孩子专注力

来源：搜学搜课     时间：2020/9/14 9:45:16

相信很多家长老师都很头痛因为孩子专注力差而学习成绩、因为专注力差影响课堂纪律、因为专注力差影响了听说读写能力的发展，因为专注力差影响了游戏能力、学习能力等等。所以，今天针对专注力差在家里如何有效地改进？

：建立规则；大多数的专注力差同时都伴有规则较差，孩子不肯好好吃饭，孩子不肯好好配合上课、玩游戏、经常会大哭大闹，甚至会尖叫。所以孩子的规则一定要训练好。规则分为上课遵守课堂规则，游戏规则，奖励规则，轮流等待分享规则等。

第二：孩子的感统失调也会影响孩子的专注力发展，所以训练孩子的专注力的同时一定要进行感觉统合训练。

第三：利用闹钟设置时间；当孩子在玩一项游戏或者学习时，大人预先记录号孩子的专注力时间是多少，然后在相应的时间上慢慢延长5到10分钟，时间到才可以去玩，慢慢延长时间，坚持做，你就会发现孩子的专注力问题有改善。

第四：多进行孩子喜欢的游戏，在喜欢的游戏中，加入孩子不喜欢的活动，相结合训练，也可以提升专注力。

第五：抗干扰训练；专注力差的孩子同时抗干扰也比较差，所以适当地增加抗干扰训练。

第六：加入一些孩子喜欢的手工制作，或者手精细训练项目，对孩子的专注力提升也会有帮助。