6-12岁孩子注意力训练的方法

来源：搜学搜课     时间：2019/11/3 15:17:21

孩子在6-12岁的阶段时,大脑在急速发育,很多孩子也就是在这个时间段出现注意力不集中,这个也称为注意力缺陷.是由于大脑发育失衡导致,如果是这样,如果你对于孩子出现注意力不集中,上课坐不住,老走神等问题.你就要注意了,因为有可能是注意力缺陷。

下面给大家分享几个6-12岁孩子注意力训练的方法.父母平时在家都能做的.因为各个孩子的情况不一样,不能增加孩子通过以下的方法产生效果.如果有问题,可以询问专业老师.

1.给孩子营造一个安心的家庭环境.

心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情.否则,他只能惶恐地纠结于各种"不安心"因素,难以专注.

2.当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他.

避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性.当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从.

当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:"我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动.)"如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量.他的心更安定,专注力自然就会发展得更好.

3.电子产品可以偶尔玩之,不能当做电子保姆.

尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意.孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动.

4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求.

当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向.

5.某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习.

如,将某个小物件放在手心里倒腾,猜后在哪只手里.或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化.引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展.

由此可见,专注力的养成,不是一朝一夕的功夫,也不是一个需要刻意去训练的事情.有心,每时每刻,我们都在培养孩子的专注力.

注意力训练课程详细内容

（一）每日必修课

规则游戏：在游戏（狼人、大富翁等）中强化规则是一种契约精神，游戏得以继续，并带给我们愉悦的前提是规则。孩子们在老师的带领下通过卡牌和角色扮演的形式展开游戏，并与实际生活学习相联系，潜移默化规则感的形成。

注意力训练：通过常规的功能性划消训练和正念练习的方法，一方面提高手眼协调和集中注意力的能力；另一方面，正念练习带来的元认知的提升和“观察性自我”的提炼将加强孩子们积极健康的自我意识，由此增加注意力提升的“标本兼治”。

作业辅导：每天一个半小时的作业辅导，一方面督促孩子们完成暑期作业，另一方面通过小测验的形式查漏补缺。在注重形成良好的学习氛围的基础上，引导孩子们积极主动学习，激发学习动机和兴趣。

故事分享：通过分享一个故事，增加孩子们的阅读量、辨识度，一方面要求孩子们朗读、倾听故事，另一方面尊重孩子们对故事的自我理解和充分表达，从而将通过故事分享的方式增强孩子们的语言理解能力、主动探索、强化思维、理解他人、尊重他人等能力。