为什么请私人健身教练？

订制的日子意味着和个性化，年青的城市新贵们时兴订制服装、订制首饰、订制美容方案，甚至订制自己的健康方案。所以，现在呈现了一批被称为“私家健身教练”的新族群。据了解，现在白领都很时兴请个私家教练帮自己度身定做健身方案，能够挑选在健身中心授课，也能够要求私教上门效劳。由于需求越来越大，近两年私教已由较初的几百人人增加到现在的上千多人

私家健身教练

所谓私家健身教练，简称私教，是指为顾客个人量身订制健身方案，做出饮食、作息等方面的主张，并监督、协助其有用施行的教练。私家教练提供的是一对一的效劳办法，教顾客各种健身知识，调整顾客在训练中的各种细节，帮顾客完结既定的健身方针，它突破了传统“一对多”的教育办法，这样能够为会员度身打造一种彻底个性化的健身空间。

现在，跟着人们观念的改动，私教不再是可望不行及的品，越来越多珍惜自己身体、希望有所改动的人开端聘任私家教练。据了解，现在活跃在浙江等地的私家教练主要是教练身世或是体育学院结业的，还有一部分是由舞蹈和医学专业转行过来的，私教部队已发展到将近千人。据崔海成介绍，需要私家教练的多数是一些平常很少运动的中高收入人士，既有社会名流、商界，也不乏一般的写字楼白领等。

专业定见

请私教点拨更有针对性

要做一名成功的私家教练并不简单，他要长于与客人交流，学会很好地推销自己，要让会员感到你的人格魅力，究竟成功出售课程是现在私家教练较主要的收入来历。他仍是一个教师、一个主张者、一个支持者和参谋，更应是一位朋友，由于许多时分他与他们之间甚至逾越了雇佣联系，更像是好朋友，一同运动也互相关心和协助。

健身书院

四过程选私教

步：看外形。挑选健康的、体形好的教练，你想那个教练瘦巴巴的要体形没体形，必定教欠好他人。

第二步：看证照。现在私教的专业证书包含亚洲体适能证书、澳洲体式能证书、FTI证书以及IPTA证书等。

第三步：经过触摸、交流来判别。请私教前做一些功课，多提一些自己想要了解的问题，从教练给你的答复中判别看他是否具备丰富、

第四步：倾听。细心倾听私教给你做的健身方案，判别是否能带来运动的趣味，他是否长于依据你个人的体能、性情等状态做出针对性的健身方案。

私教初触摸

断定要请私教后，私教会先协助会员进行一整套的亚健康测验，具体测验会员的身高、体重、血压、脂肪含量、围度等，要求有疾病的会员出具病历。再依据这些数据和会员的希望，为会员量身打造一整套合适及安全的健身方案和营养食谱。

接下来一项重要工作就是催促。私家教练的遍及感触是“现在的白领觉得每天能多睡一分钟都是好的，往往会荒废了健身，咱们的后续工作就是催促会员依照健身方案训练。”健身方案中的训练办法多数是教练自己设计出来的，每次碰头时两边都要充沛交流此次训练内容，结束时再对当天训练状况进行总结，教练要给出评语。

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