课程名称：T3课程

课程内容：

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。培训证书是由中体力健运动教育学院颁发，完成规定课程学习后考核通过颁发此证书。培训证书全国通用

课程证书：

《普拉提证书》 

成都轻领体育创立于2018年，是集健身教练培训、私教课程服务、以及品牌运营管理输出的复合型企业。公司目前拥有一家健身培训学院，六家直营健身门店。 学院导师团队，已陆续培训出了6000+名私人教练，目前大部分在行业取得了优异的成绩，部分学员已是中高管理层、甚至公司合伙人。成都轻领健身教练培训学院拥有荣誉级健体培训师团队，为学员传授可实践的健体健身知识技巧，致力于培养出更多健身行业人才。 学院结合轻领私教门店多年的运营经验，在课程产品的设计中，结合了后期日常工...更多>>