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小孩的注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，作为父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。
我们可以多与儿童交谈，多让儿童接触各种声音，多充实与儿童生活相关的词汇，以增强儿童听觉理解力。在听觉刺激的同时配以动作、图画，要求儿童对词句、故事做判断;口头布置任务让儿童完成等方法，均有助于提高儿童听觉理解力。
还可以依据孩子实情自己设计一些与生活相关在一分钟之内重复做的训练，如：一分钟穿扣子(这还可以治疗弱视)、一分钟跳绳等。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
