南宁市瑜伽教练培训机构哪家更好

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广西南宁梵希瑜伽文化传播有限公司成立于2008年，位于南宁市繁华地段，地理位置优越交通便利，场馆面积1200平米，是瑜伽教练专业培训学院。公司旗下的梵希瑜伽学院是人力资源和社会保障部、全国专业人才储备工作委员会瑜伽指导师认证广西区指定教学培训基地、全国职业人才认证管理中心广西培训基地，拥有人社部学术委员会特聘一名以及多名教学经验丰富、责任心强的培训导师。多年来致力于瑜伽教练培训及文化交流，成功组织多场瑜伽大会。

瑜伽对于公司的白领们有什么特别益处吗？

瑜伽是长期伏案工作、精神压力大的白领们特别适合的一项运动。

首先，瑜伽体位法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位。对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用，许多背部呈凹拱的动作，还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领们的常见病。

其次，瑜伽的休息术和语音冥想有助于镇定平日紧张的神经、缓解压力、改善睡眠；另外，瑜伽雕塑体型、减肥效果尤其显著，还有明显的收臀作用，可以改善久坐造成的梨形身材。

南宁梵希瑜伽教练学院为使教学水平及教学质量不断精进，学院汇集国内外业内瑜伽教练人才，并不定期的邀请国内及国际瑜伽大师来学院讲学，与学院教练团队就现在的瑜伽教学方式及专业人才培养模式进行深入研究和讨论。为学院师资力量注入新的活力，进而更加有效的保障教学质量。

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