杭州注意力分散如何矫正好榜首今日推荐

　　博沃思素质教育专注于5-16岁青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),线上课堂(Powers on-line)等,为中庭提供专业化,科学化的家庭教育服让孩子学习更**,让父母育儿更科学

　　博沃思CAS测评系统，是目前上为科学的大脑测试系统。包含了生物反馈训练（注意力）、计划能力训练（计划能力）、同时加工训练（信息处理能力）、继时加工训练（信息接收能力），对学习容易分心，单词、古文记不住，多动症，情绪不稳定等问题进行专项测试，科学的找到孩子薄弱点，并提供定制个性化的提升解决方案

　　认知力系列课程

　　通过引进源自美国的CAS测评系统测试青少年认知情况的四个维度，注意力、记忆力、理解力和计划执行力，科学地测评出孩子的认知水平，并根据测评结果匹配相对应的认知力训练项目及计划，以科学、有效的训练方式，帮助孩子提升综合能力。

　　心理抚育系列课程

　　结合儿童心理学、游戏治疗、精神分析、结构式家庭治疗等研究成果，打造适合青少年的心理抚育教学内容和方法。由专业心理咨询老师帮助孩子提高情绪管理技能、纠正不良行为，解决亲子沟通问题，改善家庭关系、亲子关系，让孩子和家庭成员心理健康发展。

　　优势教养系列课程

　　结合积极心理学、脑神经科学、教育学的科学理论与研究成果针对每个孩子的天赋优势特点和能力进行顺势培养、科学培养，激发孩子的天赋潜能，拥有持续成长的竞争力和潜力，具备积极的心理品质。

　　怎样培养孩子的注意力呢？

　　家里乱哄哄

　　妈妈随手丢东西，家里乱哄哄。孩子在这样的环境中长大，耳濡目染，写作业时把各种作业丢得满屋都是。

　　父子“爽歪歪”

　　爸爸下班一边看电视，一边玩手机；孩子放学回家，一边写作业，一边听音乐、玩游戏。难道这就是传说中的“上梁不正，下梁歪？！”

　　妈妈“黏煳煳”

　　孩子写作业，妈妈一会儿送牛奶，一会送苹果；孩子刚浮现的解题思路一再被打断。每一个妈妈都是爱孩子的，但是这种爱一定要放对时候哦！

　　榜样的神奇力量

　　1. 给孩子单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；

　　2. 培养孩子从小物品归位的意识及良好的生活习惯；

　　3. 家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响、电子游戏等带来的干扰，

　　4. 也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料…

　　提高注意力的训练方法

　　1.词汇困难

　　专注的阅读需要信息的顺利流入，而不应有什么理解方面的干扰。停顿下来去查单词或思考将打断你的注意力，放缓你对整体的理解。如果你在阅读的时候碰到一个不理解的单词，较好在其下画线，之后再查看，而不要立即查阅字典。

　　2.概念困难

　　如果你不理解阅读材料中的某些概念，那么你就不容易集中注意力。要克服这个困难，你可以运用跳读和略读技巧”多次阅读”材料，直到你熟悉为止。

　　3.不合适的阅读速度

　　许多人认为(这是学校教育的结果)：慢慢地、仔细地阅读有助于理解。这种阅读方法实际上是适得其反，不仅不能够促进大脑对材料的理解，而且缓慢的阅读还会使理解水平下降，要验证这一点，不妨按照下面一句话的排版格式“慢慢地、仔细地”阅读它：

　　对于理解而言， 阅读被认为

　　比慢速阅读好。

　　你也许会发现这样阅读很闲难，因为你的大脑不是以这样慢的速度吸收信息的。如果你地跳读，就可以立即理解这些词语。现在阅读下面的句子。这次按照分好的词组阅读这些词语：

　　经研突发现，如果信息 以意群的形式 组织在一起，

　　在眼晴的帮助下，人类大脑 可以更轻松地 吸收信息。

　　阅读速度的提高将自动引起理解水平的提高，如果你运用阅读技巧，你的大脑将能够逐渐以意群的形式组织词语。

　　4.心的事物

　　意力不能集中的另一个大敌就是让你的大脑在关注其他事物，而不是聚焦于手头上的任务。例如，你需要读完明天早上讲座用的一本主要的参考书，但你不时地想起你的好朋友，想起你与伴侣的争吵，为金钱而担忧，想起明天大家都要去参加的赛艇比赛。

　　如果你感觉自己非常容易分心，你需要做的就是”甩掉“让你分心的思想的线索，重新聚焦于你正在做的事情上。你甚至可以停一会儿，用“思维导图”画出你现在的目标，帮助你整理思绪。

　　5.缺乏组织

　　坐下来读点什么东西有时候就像是一场战斗。从一开始阅读起，分散注意力的事物也就来了：你没有铅笔、咖啡杯、信笺、眼镜......一接踵而至的分心使你越来越难树立起重新开始的信心。解决办法很简单：事先计划好所需要的一切东西，把它们放在触手可及的地方；设定目标；根据任务计划休息时间。

　　6.缺乏兴趣

　　缺乏兴趣常常一与其他困难有关。例如：材料难于理解，专业词汇缺乏，各种事物堆积在一起分不清主次，消极的心态，以及上面列举的影响注意力集中的事物。要解决这一问题，首先要解决与此相关的问题；其次，如果有必要的话，应用“苛刻的批评家”式的方法。

　　要对你想要阅读的问题不以为然。这样的话，你就会发现你对材料感兴趣了，从而你也会与那些意见相左的人辩论。