杭州提高儿童注意力全脑开发中心名单榜首今日公布

　　博沃思课程制定个性化的教学方案，针对于孩子上课走神发呆、总是胡思乱想、小动作不断、无法集中注意力的问题一一解决。课程授课老师经验丰富，并且有大量的成功案例辅以培训，帮助孩子提升注意力，提升自我学习能力，健康学习，快乐成长！

　　博沃思CAS测评系统，是目前上为科学的大脑测试系统。包含了生物反馈训练（注意力）、计划能力训练（计划能力）、同时加工训练（信息处理能力）、继时加工训练（信息接收能力），对学习容易分心，单词、古文记不住，多动症，情绪不稳定等问题进行专项测试，科学的找到孩子薄弱点，并提供定制个性化的提升解决方案

　　认知力系列课程

　　通过引进源自美国的CAS测评系统测试青少年认知情况的四个维度，注意力、记忆力、理解力和计划执行力，科学地测评出孩子的认知水平，并根据测评结果匹配相对应的认知力训练项目及计划，以科学、有效的训练方式，帮助孩子提升综合能力。

　　心理抚育系列课程

　　结合儿童心理学、游戏治疗、精神分析、结构式家庭治疗等研究成果，打造适合青少年的心理抚育教学内容和方法。由专业心理咨询老师帮助孩子提高情绪管理技能、纠正不良行为，解决亲子沟通问题，改善家庭关系、亲子关系，让孩子和家庭成员心理健康发展。

　　优势教养系列课程

　　结合积极心理学、脑神经科学、教育学的科学理论与研究成果针对每个孩子的天赋优势特点和能力进行顺势培养、科学培养，激发孩子的天赋潜能，拥有持续成长的竞争力和潜力，具备积极的心理品质

　　如何培养孩子的专注力

　　运动

　　运动对注意力的影响主要表现为：，通过影响大脑来改善注意力；第二，运动本身就是一种注意力训练过程。

　　1.以前我们总说：头脑简单四肢发达。的科学研究证明：运动能力好的人，大脑肯定也好。运动不仅可以反应大脑的能力，还可以促进大脑的发展。运动时大脑会分泌一些神经传导物质。如多巴胺。多巴胺会让我们感到更快乐促进人的弹性思维。除了多巴胺，大脑还会分泌血清素和去甲肾上腺素。血清素会促进记忆的形成，去甲肾上腺素会帮助人集中注意力。运动还可以促进神经元的连接。神经元的连接程度越好，大脑的运转就越快。注意力这种跟效率高度相关的能力受到的影响也会特别明显。

　　2.很多运动项目本身就是注意力的训练过程。比如打球的时候你需要高度专注，跟着球来转移自己的注意力，对方打来的时候需要高度警觉等。带孩子进行多样化的运动，养成良好的运动习惯，益处多多。

　　睡觉

　　首先，人在疲劳的时候，反应就会变慢，注意力出现问题。这是短期影响。长期来看，好的睡眠对身体健康有好处，让大脑发展得更好。其次，睡觉的时候大脑能够对白天学到的东西进行整合，会让人记得更牢。睡眠也能促进人神经元的连接。所以我们要想办法让孩子好好睡觉。

　　孩子精力旺盛就多带他运动消耗一些体力；带孩子睡前读关于睡眠的绘本；少喝饮料，少吃零食，因为这些东西里大多都有咖啡因，对孩子的大脑有伤害。等等。

　　冥想

　　“很多研究发现冥想对于解决问题和提升创造力是有帮助的。在大脑看似停下来的时候，是没有干扰的，所以神经元之间可以自由对话，我们就有机会解决平时无法解决的额问题，或者想到新点子。”“脑神经科学的相关研究发现，打坐、冥想对几乎所有的心智能力都有正面影响。例如会提升人的注意力和幸福感，当然还会提升创造力和注意力。”

　　其次，冥想本身就是注意力的训练。在这个信息爆炸的现代社会，我们非常需要能够安静的力量。排除干扰专注自己本身。

　　想让儿童冥想不太容易，我们可以用创设场景的方法。从2分钟，3分钟，发展到5分钟，10分钟。比如闭上眼睛深唿吸，吐气，吸气。你在森林里，有鸟叫声，有各种动物，花朵芬芳，你闻到了水果的味道，刮起了一阵风等。然后用一些扇子和香水，做道具。多练习。