杭州几大评价好的儿童专注力感统训练机构名单榜首一览

　　博沃思未来开设的提升注意力精品课程，主要是针对注意力不集中的学员开设的，课程由一支资质丰富的教学团队进行授课，专业的教学帮助学生从根源解决注意力不集中的问题。课程在授课过程中遵循了美国引进的先进PASS理论，PASS模型，不仅具有坚实的神经心理学和认知心理研究的基础，能从认知过程的角度来评估和鉴别各种类型的学习问题，而且它提供了一个能够对存在的学习问题进行补救的框架和计划。经过课程的学习，帮助学员在学习及生活中集中注意力。

　　注意力障碍的表现

　　1、注意力集中时间短暂，容易分心

　　2、给别人的印象是他/她不能很好地听

　　3、逃避需要持续用脑的工作

　　4、健忘、经常丢三落四

　　5、好动、小动作较多，坐不住

　　6、容易冲动、控制情绪能力较差

　　7、难以对自身的行为负责任，喜欢把问题的原因归结到其他人身上，不能从经历中吸取教训

　　8、心理或行为比较幼稚

　　9、低自尊，表现出对很多事情都五所谓

　　10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄小朋友相处

　　招生对象

　　1.做事、写作业很慢。

　　2.上课小动作多、讲话。

　　3.喜欢插嘴或干扰别人。

　　4.只对感兴趣的事情有注意力。

　　5.进入状态慢，容易受干扰。

　　3-6岁儿童注意力发展的特点

　　学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种：一是学习目的不够明确；二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大；三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦；四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少会有一些“疗效”：

　　一、早睡早起，自我减压

　　尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己，只要平时努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能轻松愉快，注意力就容易集中了。

　　二、明确目标，用好方法

　　从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

　　1.放松训练法

　　舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

　　2.难易适度法

　　对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣且难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，以成就感来激励自己，从而集中注意力。

　　3.感官同用法

　　调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

　　4.排除干扰法

　　先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多长时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中所用时间相同为止。