广州有名的健身教练团操培训班

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广州黑格力斯健身教练培训学校，开设有健身教练培训考证,瑜伽,普拉提,健身操,减脂,塑形,康复,、格斗,拳击,体适能,运动生理学,运动解剖学,营养学,销售技巧学习等十几门课程,可培训并颁发黑格力斯健身教练证书,健身教练职业资格证,CPR救护员证书.学习 小班教学才能保障学习黑格力斯通过教学实践，对市场的分析，学员反馈等渠道发现，很多机构理论课和实践课分开，采用大班教学，不利于学员学习；50个学员为一个班是合理的状态，学员对知识的学习吸收是好的。

健身的好处

1、 心血管疾病死亡率降低8倍

2、 癌症的死亡率降低4倍

3、 女性得乳癌的机率降低50%

4、 可以降低血压。

5、 提高肌肉密度，减少脂肪。

6、 提高促进新陈代谢。

7、 预防关节炎。

8、 延缓肌肉萎缩。

9、 提高记忆力、反应能力及IQ智商

10、 不舒服的频率降低30%

11、 帮助预防骨质流失。

12、 降低糖尿病人对胰岛素的依赖健身的短期效果：

13、 减少心理压力

14、 缓解低落情绪，变得更务乐观。

15、 帮助吸烟人士武烟。

16、 减少静脉曲胀

17、 提高皮肤新陈代谢，促进皮肤血液循环使皮肤更健康更有弹性。

18、 提高睡眠质量帮助防止失眠

19、 提高生活质量。

一对一订制专属私教训练计划

1．协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。

2．督促训练及完成计划。

3．安全、的达到运动目标。

4．特殊人仕（如孕妇产后恢复、患者康复训练等）的需要。私人教练根据医生或运动的意见进行安全、系统的训练。

5．得到私人教练的专业意见，学习掌握健身知识及技能。

6．时尚、减压等方面的需要，也是健身产业发展的方向。

广州黑格力斯健身教练培训是一所专业的健身教练培训学校，常年开展健身培训，现已培养出众多的健身人才。要是您喜欢健身，想要从事健身行业，就来这里哦!我们随时欢迎您的到来。

温馨提示：为不影响您的学业，来校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答