重庆创体健身学院

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重庆健身教练培训学什么

重庆创体私人健身教练作为健身行业的心职业,他是健身客户的宠儿,的私人教练备受健身企业的,他能提供更丰富更专业更有效的健身技术。

私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。只是因为运动(sport)体温升高,流汗会让你的体温降下来保持恒定而已。或许有的朋友在运动完流了不少汗之后再去秤,体重(tǐzhòng)掉了一些,所以以为自己当次的运动效果挺好。其实这是错误的认为,汗流多了蒸发之后,水分变少体重当然会下降,但是当你饮食中摄入水分之后体重还是会变回来的。减脂(slim)效果不会这么快,所以不要被这一现象给迷惑了。


培训内容:


一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等


二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则


总而言之,健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)学校哪家强,这是智者见智的问题,由于的存在,网上的评论不能作为判断一家学校好坏的,网上的那些健身教练培训学校(Ranking)全部是假的,想要知道,就只能自己实地考察一番,并且货比三家,之后自己得出的判断远远要比网上的一条评论可靠。私教培训具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识,为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德,还要热爱健身,处处考虑到客人的需要。


如果你想了解更具体的培训课程时间请拔打热线电话(注:电话预约/QQ预约,可以0元试听,报名享优惠


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