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健康管理师《基础知识》模拟题

1.预防慢性病较好的方法是

A.改善生活方式  B.积极工作  C.多与其他人交流

D.多参加各种健康讲座  E.服用保健品

2.下列不属于清静养神的内容是

A.恬淡虚无  B.劳耗心神  C.清净为本

D.少私寡欲  E.无虑

3.强迫症的特点是

A.有意识的自我强迫和自我反强迫的同时存在两者尖锐冲突时患者焦虑和痛苦

B.强迫自己待在家里不敢出门儿

C.总是被一种莫名其妙的害怕紧张恐惧所困扰

D.不敢去公共场合

E.害怕自己的行为会带来羞辱

4.不属于糖尿病患者预防运动低血糖发生措施的是

A.糖尿病患者运动时应随时携带糖果儿备用

B.使用胰岛素的患者在运动前较好将胰岛素注射于运动肌肉

C.初次使用和改变运动量时应注意监测血糖变化

D.晚上运动时应增加主食的摄入，以预防发生夜间低血糖

E.糖尿病患者参加运动初期建议如同伴儿陪同

5.预防医学的工作对象包括

A.个体  B.健康人  C.病人  D.群体  E.个体和群体

答案及解析

1.【答案】A

【解析】本题考查技能部分，第二章健康风险评估和分析，学习单元1健康风险识别。生活方式是一种特定的行为模式，包括饮食习惯、社会生活习惯等。众多研究表明，不良生活方式和行为对健康的直接或间接影响巨大。预防慢性病的较好方法是改善生活方式。

2.【答案】B

【解析】本题考查的是基础知识第十章中医养生学，第二节中医养生学。清静养神是以养神为目的，以清静为大法。清静养神一是以清静为本，无虑，静神而不用，即所谓“恬淡虚无”之态，其气即可绵绵而生;二是少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用;三是常乐观，和喜怒，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂可安神定气。这些养生原则，在传统养生法中均有所体现。如:调摄精神诸法中的少私寡欲，情志调节;休逸养生中的养性恬情;气功、导引中的意守、调息、入静;四时养生中的顺四时而养五脏;起居养生中的慎起居、调睡眠等，均有清静养神的内容。

3.【答案】A

【解析】本题考查的是基础知识第九章心理健康，第三节常见心理问题与对策。强迫症的特点是有意思的自我强迫与自我反强迫同时存在，两者尖锐冲突使患者焦虑和痛苦。

4.【答案】B

【解析】本题考查的是基础知识第八章身体活动基本知识第三节慢性病与身体活动。运动低血糖的预防：糖尿病患者参加运动初期，建议有同伴陪同，并随身携带糖果备用。如在晚上运动，应增加主食的摄入，以预防发生夜间低血糖。使用胰岛素的患者，在运动前应避免将胰岛素注射于运动肌肉，较好选择腹部。

5.【答案】E

【解析】本题考查的是基础知识第三章预防医学基础知识，节预防医学概述。预防医学是医学的一门应用，它以个体和确定的群体为对象。