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早上为何口干、口苦、口甜？(健气神的回答,34赞)

嘴巴里的味道能反应人体的健康

①口苦。情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆。治宜疏肝解郁，清泄肝火。

健气神老建议：

心情低落，抑郁在中医上讲：肝经瘀滞，也就是所谓的肝气不通，在之所以才会让人心情郁闷、不舒畅。

这个时候，我们只要打开好心情的开关「太冲穴」

位置：脚背大脚趾、二脚趾结合部之前凹陷处，手指按摩3-5分钟。

如果白天不方便弯腰进行按摩，可以用脚跟去按摩，左脚脚跟踩右脚，右脚脚跟踩左脚（每一侧2-3分钟）

②口咸。肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。

健气神老建议：

可以吃这些动物“人参”----- 乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋。

涌泉穴：滋阴降火

脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。

③口甜。因脾胃有热。宜清泻胃热。

健气神老建议：

清胃热6种食物：甘蔗、绿豆粥、白萝卜、豆腐、麦门冬、南瓜；早上还可以吃白粥，清胃热。

内庭穴：清泻胃热

1.内庭穴在脚的二趾和三趾之间交接的位置；

2.把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右；

3.两只脚的穴位都要按，1天1次。

④口酸。消化不良所致。宜消食导滞。

健气神老建议：

推荐一妙方：鲜橘皮10克（干者3克），大红枣10枚，同入锅炒焦，置保温杯内，用沸水浸泡10分钟，代茶饮，用于消化不良、食欲不振。

⑤口臭。牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起。宜清泻胃火。

健气神老建议：

香芹菜、酸奶、柠檬泡水是很好缓解口臭的。

平时按揉手上的两个穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。

1、大陵穴；

2、后溪穴。

经常能保持口气清新的人，是体质较稳定的人，身体相对比较健康。而即使不吃东西，嘴里也总是会有一些味道的人，就应根据情况合理调整饮食和注意自身健康了。