位置:学校首页 > 学校动态>武威健康管理师培训机构哪家口碑好一点呢
武威优路教育拥有一支思想创新,锐意进取的团队,特聘请清华、北大、人大、北师大、首师大、法大、财大、华科、建工、哈工大、同济、北京交大等学府经验丰富教师及本行业专业素质的任教,教学经验丰富,针对性强,教师团队教学扎实过硬,教风明快活泼,教学效果独树一帜。
每个人都应该知道的23条健康基本知识和理念
1.保健食品不能代替药品。
每个人都应该知道的23条健康基本知识和理念
2.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.发生创伤性出血,尤其是大出血时,应立即包扎止血;对骨折的伤员不应轻易搬动。
每个人都应该知道的23条健康基本知识和理念
5.避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。
6.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
7.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。
8.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
9.少饮酒,不酗酒。
10.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。
11.经常开窗通风。
12.膳食要清淡少盐。
13.经常食用奶类、豆类及其制品。
14.不滥用抗生素。
15.保持正常体重,避免超重与超轻。
16.生、熟食品要分开存放和加工。
17.饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净。
18.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。
19.家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
20.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月后合理添加辅食。
21.食用合格碘盐,预防碘缺乏病。
22.在血吸虫病疫区,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行预防性服药。
23.每年做一次健康体检。