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优路健康管理师-武威校区 |
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我们应该如何保持身体健康呢？
保持长寿的秘诀：少吃辛辣，少吃高脂，养成好习惯
子曰：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
身为老年人早已经过了三十而立的时候，也经历了四十的不惑之年，进入知天命的老年阶段的你，不应该因为一些小事而随意大动肝火，保持一个良好的心态，平静的看待一些事情，会让你更开心，能活的更加通透，对待事物有着更加豁达的心胸，无畏生死，安享晚年。这才是小编认为的真正保持健康的“秘诀”！
