兰州哪些健康管理师培训机构比较好

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   生活中经常用到的生活健康百科知识

   关于生活中的健康百科你了解多少呢？其实如果我们只需要简单的改变一些生活得小细节，就能让自己的生活更加的健康，比如在电脑前面白点绿植防辐射，用橘皮驱蚊等等，生活中经常用到的生活健康百科知识，有几个是你懂的知识。

   一、电脑防辐射常识

   1、每天清洁电脑屏幕

   大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。

   因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

   2、电脑桌前养一瓶水养植物

   在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

   3、脚底踩两个高尔夫球

   经常用电脑的朋友，在工作时，脚底可以踩个高尔夫球，这样也可以有效的防辐射。

   这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身减肥。

   二、驱蚊小常识

   1、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。

   2、在身上或枕头上洒些香水。

   3、在房间内可以碾碎的樟脑丸撒在墙角可以有效防蚊。

   4、在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

   三、晕车小常识

   1、橘皮

   搭车前的一个小时，将奇怪橘皮概况朝外，向内对车，然后瞄准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会放射出带有芬芳味的油雾，这类油雾能够按捺晕车恶心的症状。

   2、姜

   将鲜姜片装在小塑料袋内，搭车的时候随时放在鼻孔上面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够防备晕车，由于它能够吸取胃酸，制止恶心。

   3、食醋

   在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车。

   上面介绍的一些小妙招都是健康生活得一些小常识，对我们的身体健康也是非常有帮助的，比如生姜可以防晕车，经常在电脑前面放点防辐射的绿色植物效果也是非常不错的哦。