桂林健康管理师机构有哪家可选

办公厅2017年发布的。防治慢性病中长期规划中的慢性病主要包括心脑血管疾病，恶性肿瘤，慢性呼吸系统疾病，糖尿病和口腔疾病，以及内分泌，肾脏，骨骼和神经疾病。并把深入开展“三减三健”三减即减盐，减油，减糖;三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼。专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。说明口腔，体重和骨骼的健康成为健康生活方式的核心内容和全民生活方式的重要管理目标。

超重或肥胖

判断标准：目前用来判断超重和肥胖的标准是体质指数，它是用来计算身高比体重的指数，计算方法是体重与身高平方的比值，单位是kg/㎡。我国成人BMI<l8.5kg p="" m2为肥胖。肥胖形成的原因通常是遗传因素和环境因素共同作用的结果。(腹型肥胖腰臀比男性≥1.0，女性≥0.85，中心性肥胖腰围男性≥90cm，女性≥85cm)<="" 28kg="" 24kg="">

超重肥胖的主要原因：

1.遗传因素：有明显的家族聚集倾向，在人类长期的进化过程中，遗传通过选择能量储存关联基因即“节俭基因”，使人类在食物短缺的情况下得以生存，当它暴露于食物供给充足丰富的现代生活时，节俭基因进行的能量储存能力反而成为成为了人类的负担，导致能量过剩，从而引起肥胖。

2.饮食因素：与肥胖相关的饮食因素主要有，能量摄入过多和营养素缺乏。成人肥胖因摄入过多的油炸食物，高脂食物，含糖食物和酒精类饮料。导致过剩的能量转化为身体脂肪。新陈代谢需要营养素的参与，缺乏相关营养素会出现脂肪代谢障碍。缺乏维生素B2，维生素B6及烟酸会影响脂肪转化成能量。饮水不足会影响脂肪代谢，蛋白质缺乏会使机体基础代谢率下降，使机体能耗减少，从而导致体内脂肪的积蓄。

3.活动因素：身体活动不足，体育锻炼少或不动的生活方式使机体能量消耗减少，从而导致机体能量过剩，引起肥胖。

4.其他因素：心理因素、社会因素和经济因素也会直接或间接影响饮食习惯，从而增加肥胖的风险。研究表明，教育程度低，社会层次低或收入水平低与肥胖有一定的关系。